Фейсфитнес Татьяна Койнова

А еще у меня сегодня эксперимент с укладкой 😅

Завтра покажу результат ✅

Сегодня засекла время на наклеивание двух аппликаций - лоб (против морщин на лбу) и носогубка

Вышло около 2 минут! Всего 2 минуты и ты красотка!

У кого есть 2 минуты?

Девочки, скребок Гуаша всегда со мной в 100% случаев. А все потому что быстро и просто. Омоложение лица в домашних условиях.

Кстати, этот массаж я сама выучила уже года 4 назад и до сих пор пользуюсь…

А с эфирным маслом бессмертника получается 100-кратный эффект. (А бессмертник можно получить в подарок при покупке абонемента в клуб 🤫)

Фейсфитнес в самолете 😜
Знаем, умеем, практикуем 💁🏼‍♀️

Проверяем ответы на тест из предыдущего поста, чтобы добавить осознанности в свои тренировки!🤓

          1. Что такое фейсфитнес? - Тип фитнеса для лица
          2. Какие основные мышцы задействованы в фейсфинесе? - Лицевые и шейные мышцы
          3. Какова основная цель занятий фейсфитнесом? - Улучшение внешности за счет тренировки лицевых мышц
А теперь самое интересное! 
          4. Как часто рекомендуется заниматься фейсфитнесом для достижения оптимального результата? - Каждый день
          5. Какой эффект можно ожидать от регулярных тренировок фейсфитнеса? - Улучшение состояния кожи и подтяжка овала лица

Ну что, красотки, теперь вы точно знаете, зачем нужен фейсфитнес, как часто нужно им заниматься и какой потрясающий эффект он может вам дать. Все карты вам в руки! Скорее забирайте бесплатный комплекс упражнений, подобранный специально для вас - https://clck.ru/3DPJaj. И помните, что ВАША красота в ВАШИХ руках! Все возможно!

Девчонки, привет! Предлагаю поразмять…нет не ваше личико или шею.. ваш мозг!😉 Это, кстати, тоже очень полезно для сохранения молодости организма)). 

Пять небольших вопросов, которые помогут закрепить базовые знания о фейсфинесе!
Поехали!🚀

1. Что такое фейсфитнес?
   a) Технология для распознавания лиц
   b) Тип фитнеса для лица
   c) Новый метод психотерапии
   d) Программа по снижению веса

2. Какие основные мышцы задействованы в фейсфинесе?
   a) Грудные мышцы
   b) Лицевые и шейные мышцы
   c) Спинные мышцы
   d) Мышцы ног

3. Какова основная цель занятий фейсфитнесом?
   a) Укрепление тела
   b) Улучшение внешности за счет тренировки лицевых мышц
   c) Улучшение осанки
   d) Развитие гибкости

4. Как часто рекомендуется заниматься фейсфитнесом для достижения оптимального результата?
   a) 1 раз в месяц
   b) 2 раза в неделю
   c) Каждый день
   d) 1 раз в неделю

5. Какой эффект можно ожидать от регулярных тренировок фейсфитнеса?
   a) Похудение
   b) Улучшение состояния кожи и подтяжка овала лица
   c) Увеличение объема мышц
   d) Уменьшение роста волос на лице

Пиши в комментариях свои ответы
👇🏻👇🏻👇🏻
Позже я дам правильные ответы, чтобы вы проверили себя на всякий случай. 
А пока забирайте ваш идеальный комплекс упражнений, созданный специально для вас - https://clck.ru/3DPJaj. Этот комплекс попадает точно в цель по ненужным морщинкам!🔥 

Тейпы клеить действительно не только полезно, но и весело 😁

Больше всего я люблю цветные тейпы, потому что это сразу + 100% к настроению 🔥

А какого цвета тейпы у вас? Пишите в комментариях ▶️

Татьяна, я периодически присоединяюсь к Вашей неделе красоты. Она очень мне помогает потом самостоятельно заниматься своим лицом. Спасибо Вам огромное, результаты отличные. Очень приятно видеть Вас и заниматься с Вами. Вы, своим внешним видом, своей энергетикой и оптимизмом, вдохновляете нас быть красивыми и всегда заботиться о себе. Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

❤️

Очень жду ваших отзывов 🙌🏼

А если вы только присматриваетесь к фейсфитнесу или другим техникам омоложения, то самое время попробовать!

Я приготовила для вас бесплатную диагностику типа старения вашего лица и на основе этого - вышлю комплекс упражнений

Ссылка на диагностику вот

https://clck.ru/3DPGXs

Мои дорогие, 🌹 сегодня я проведу прямой эфир и сделаю полюбившийся многим «Мыльный массаж»!
Отвечу на вопросы и как всегда вдохновлю на преображение 😘

👍Эфир я поведу в гостях у своих друзей-экспертов, в бесплатном пространстве «Портал Перемен» в Телеграм.

Заглядывайте ко мне на эфир! Буду всем рада!

А за подписку на «Портал Перемен» вы получите подарки:

🎁 Гайд «Как уберечь волосы от сезонного выпадения” от звездного визажиста и стилиста по волосам Ольги Кошкиной

🎁 Гайд «Принципы питания для стройности» с готовыми рецептами блюд на завтрак/обед/ужин от нутрициолога и коуча Максима Тутубалина

🎁 Топовый плюс-сайз стилист Саша Жарикова» поделится стайлхаком “Что взять из лета в осень, чтобы сэкономить и выглядеть стильно!”

До встречи на эфире 8 октября, 20:00 мск! 👇👇

https://salebot.site/9aa3bf0ade0ab535ff1c6a23f0826f6a_1?utm_content=Tanya