REVISIÓN DE ENERGÍA 🤍🪄
Fabs hoy les quiero compartir pequeño ejercicio que pueden hacer de chequeo emocional y energético para ayudarte a salir del caos mental
Instrucciones:
Al final del día, haz una pequeña reflexión sobre cómo te sentiste emocionalmente en las diferentes áreas de tu vida.
Pregúntate: ¿Dónde sentí más resistencia hoy? ¿Qué situación me causó más caos interior?
Puedes usar una libreta si te gusta escribir, o puede ser en forma de meditación también
Una vez que identifiques la resistencia, haz la siguiente afirmación: "Estoy dispuesta a liberar todo lo que me impide sentir paz en esta situación"
O si preferes preguntar, haz la siguiente aformación: ¿Qué energía, espacio y consciencia puedo ser para liberar todo lo que me impide sentir paz en esta situación con total facilidad y gracia? Todo lo que impida esto, lo destruyo, descreo y libero pod y poc
→ Revisar tu energía emocionalmente te permite identificar patrones de caos recurrentes, lo que facilita tomar elecciones conscientes para cambiar tu enfoque
Fabs hoy les quiero compartir pequeño ejercicio que pueden hacer de chequeo emocional y energético para ayudarte a salir del caos mental
Instrucciones:
Al final del día, haz una pequeña reflexión sobre cómo te sentiste emocionalmente en las diferentes áreas de tu vida.
Pregúntate: ¿Dónde sentí más resistencia hoy? ¿Qué situación me causó más caos interior?
Puedes usar una libreta si te gusta escribir, o puede ser en forma de meditación también
Una vez que identifiques la resistencia, haz la siguiente afirmación: "Estoy dispuesta a liberar todo lo que me impide sentir paz en esta situación"
O si preferes preguntar, haz la siguiente aformación: ¿Qué energía, espacio y consciencia puedo ser para liberar todo lo que me impide sentir paz en esta situación con total facilidad y gracia? Todo lo que impida esto, lo destruyo, descreo y libero pod y poc
→ Revisar tu energía emocionalmente te permite identificar patrones de caos recurrentes, lo que facilita tomar elecciones conscientes para cambiar tu enfoque
