Все трубят: «ПОЛЮБИ СЕБЯ», но как?
Как это сделать?
Закон 5П❤️
1. Принятие.
⠀
Базовое чувство безопасности и любви к себе стоит на принятии.
Вся заниженная самооценка это история про то, как в момент ситуации не хватило элементарной поддержки и принятия себя.
И так как вы уже выросли, то важно давать самопринятие, не ожидая больше никого.
⠀
2. Поддержка
⠀
Любить себя- это значит говорить с собой, как самый добрый друг❤️
Я по этому поводу хочу целый интенсив сделать!
Базовый навык в любви к себе- это добрый диалог с собой в любых обстоятельствах❤️
⠀
3. Подарки
⠀
Дари подарки❤️
Себе, давним людям. Дари!
Очень важно менять фокус не на том, что не дают. А на том, что мне хорошего дается. А для этого сама запускай эту волну.
Подарила конфетку детям, крем для рук подруге, себе купила помаду и так далее.
Дари себе нематериальное что- то: дневной сон, хороший фильм, прогулку, поход в бассейн, в музей и куда ты захочешь)
4. Правила
⠀
Создавай свои правила и стремись их придерживаться, а не подстраиваться под правила других!
Я например, так вышла из одного партнерства, потому что у меня есть правило: « На меня кричать нельзя!»
Я запрещаю кому бы то ни было повышать на меня голос!
И счастлива, что сделала это и выбрала себя!)
Простые правила, а жизнь меняется когда ты выбираешь свои правила- ты уважаешь себя каждый раз все больше и больше.
5. Позволение.
Позволяете ли вы себе то, что действительно хотите?
Так вот не ждите лучших времен!
Давайте сейчас!
Без всяких Но!
Просто хочу и делаю. Не смотрю на чужие правила.
Хочу - даю себе!
И это не про инфантилизм, вы не разбалуете себя, если в жизни будете больше делать того, что хотите!
Так энергия вырастет и вы начнете хотеть, то что делаете и силы появятся себя дисциплинировать и мотивация вверх попрет!
Я много работаю с темой любви к себе❤️
Она ключевая!
На консультациях я в первую очередь обучаю людей создавать внутри себя голос теплый и заботливый!
Если бы можно было сказать что- то одно на эту тему, то : Научите Себя Сами Навыкам Самоподдержки и вы станете Взрослой, Уверенной и сможете пройти и создать многое без страха, а увлеченно и смело!
На эту тему у меня есть прекрасный мастер- класс «Здоровая самооценка- ваш ключ к отношениям, деньгам и успеху»
Можете его изучить и
Купить Zhivy_v_svoei_mechte
С любовью, Эвита Буайе