Энергопрактики. Медитации

👑 Ты хочешь видеть мир, полный любви. Хочешь, чтобы тебя любили таким, как есть, не переделывая, не давя на тебя. Но сам боишься любить без условий всех и всё в мире.

Ты хочешь, чтобы не было вoйны, нелепых смeртей и горя. Но сам начинаешь "вoйну" внутри себя каждый раз, когда кто-то не соответствует твоим идеалам и представлениям об "истине"...

Ты хочешь нежности и тепла. Но считаешь слабостью дарить это тем, кто из-за неосознанного страха имеет "ледяное"сердце.

Ты хочешь быть свободным. Но проявляешь агрессию к несогласным с тобой, свободно мыслящим людям...

Ты хочешь...
Каждый раз, когда "ты хочешь", вспомни о том, что твой мир начинается с тебя.
(Аму Мом)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

⏺ "Мы за всё платим. Где-то деньгами. Где-то душой"
(Eva Mayer)

🎭 "Невежество есть величайшее преступление, ибо оно является причиной всех человеческих страданий, заставляя нас ценить то, что недостойно быть ценимым, страдать там, где не должно быть страдания, и, принимая иллюзию за реальность, проводить нашу жизнь в погоне за ничтожными ценностями, пренебрегая тем, что в действительности является наиболее ценным, - знанием тайны человеческого бытия и судьбы."
🧘‍♀️(Будда)

⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺

🥱 "Леность - это самая безотчетная из всех наших страстей. Хотя могущество ее неощутимо, а ущерб, наносимый ею, глубоко скрыт от наших глаз, нет страсти более пылкой и зловредной.

Если мы внимательно присмотримся к ее влиянию, то убедимся, что она неизменно ухитряется завладеть всеми нашими чувствами, желаниями и наслаждениями: она - как рыба-прилипала, останавливающая огромные суда, как мертвый штиль, более опасный для важнейших наших дел, чем любые рифы и штормы.
В ленивом покое душа черпает тайную усладу, ради которой мы тут же забываем о самых горячих наших упованиях и самых твердых намерениях."

(Франсуа де Ларошфуко)
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻

▶️Я не раз замечал, что особенно часто и много хвалят самые смиренные, здоровые и умные люди, а ущербные и глупые хвалят редко и мало.
Хороший критик найдёт, что похвалить в несовершенной книге;
плохой вычёркивает из литературы одну книгу за другой.
Здоровый и доброжелательный человек найдёт, за что похвалить самую скромную еду, даже если он привык к очень изысканной;
больной или сноб найдёт недостатки в любом угощении.
Если вычесть чрезвычайные обстоятельства, можно сказать, что хвала — словесное выражение душевного здоровья✅

(Клайв Льюис)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

😔Мне лично помогает простая фраза одного монаха. Очень простая.

Он говорил: "Господь даёт нам сил ровно на один день." 

Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. 

Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются. 

А завтра... Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт. 

Главное - день прожить...😔

(Анна Кирьянова)

🩷🩷🩷🩷🙂🌺

🪷Die Antwoord​ - "Babaji"
• то что ищешь, ищет тебя•

Хорошего дня всем! ♥️
Послушайте эту приятную музыку. Надеюсь вам понравится 😇
(видео с переводом слов))

🧘‍♀️ Медитируйте подобно четырем великим элементам:
как ветер, пролетая над цветочными полями или навозными кучами, не испытывает отвращения или влечения;
как огонь с одинаковой скоростью сжигает прекрасную ткань и зловонную тряпку;
как вода океана смиренно принимает в себя и прекрасные сокровища затонувшего корабля, и трупы его моряков;
как земля безропотно принимает в себя как вкуснейшие вина и пищу, так и испражнения, плевки и мусор,
– так же точно и ты, какое бы ощущение (приятное, неприятное или нейтральное) не возникло в теле, вы должны сохранять к нему невозмутимость, исправляя старые привычки ума:
быть очарованным приятным и негодовать, вступая в контакт с болезненным."

🙏 Гаутама Будда (МН .62)

⚪️ ПРО ТОКСИЧНЫХ ЛЮДЕЙ
"Удивительно, как люди, выбирая пару на всю жизнь, не могут провести с этим человеком вместе неделю".

Актуально в настоящее время...

В жизни мы постоянно окружены людьми. Супруга или коллег мы можем выбирать. Но мы не можем выбирать родителей, детей и многочисленную родню.

Тем серьёзнее ситуация, когда рядом с вами человек – вампир👺

Токсичная обстановка не всегда бывает агрессивной и взрывоопасной.
Зачем вампиру выдавать себя и отталкивать? Так он не сможет потихоньку подпитываться от жертвы🤪

Вам будут давать советы и даже говорить комплименты. Будут уговаривать: "Скушать кусочек".
Только это будет: "Наконец-то ты поправилась, больше не скелет!"
И желание скормить шашлык, зная, что у вас панкреатит.

А ещё...
❎Это будет давление на жалость
❎Или давление на вашу совесть
❎Это будет игра на вашем чувстве ответственности
❎Подавление вашего "нет"
❎Отрицание и уничижение ваших ценностей

Задумайтесь, не размышляли ли вы о ком-то в ключе "Как я от него/неё устаю!"

❤️Муж постоянно делает вас виноватой во всём. Не предлагает конструктивного решения проблем, а только рассказывает об их существовании и считает, что они от вас.

❤️Мама напоминает, как много вы ей должны. И отцу должны. И всем родственникам. И отказывать в помощи – "Какая ты неблагодарная!" И на ваше мнение – "Мне лучше знать!"

❤️Бабушка жалуется на больные колени. К врачу идти не хочет. Или идёт, но лекарства не пьёт. Или пьёт, но только народные. И говорит об этом, говорит....

❤️А ребёнок? Кажется, что он вас "высасывает". Но тут уже другое явление. При избытке энергии, при состояниях, когда у родителей не хватает сил на ребенка, нужно искать проблему в родителях. А дети всегда требуют энергии и отдачи.

И, кстати, вы и сами бываете вампиром.
Жаловаться другим, на других, выводить на конфликт. 😊

Что ж, всё в нашем мире баланс – не только давать, но и брать ☯️

⚡Способы борьбы с вампиром – дистанция, твёрдое "нет", не реагировать на провокации или полное исключение общения.

И если нет возможности расстаться с таким человеком, то надо учиться жить с ним. Вырабатывать свою линию поведения, становиться сильнее и беречь себя.

Если показался интересным пост, жду ваших реакций ⚫️

⠀

Дорогие друзья, желаем вам хорошей приятной осени ✨🍂✨
Пусть душа наполняется умиротворением, спокойствием, теплом и добротою💛
Красоты вам, мира, здоровья, любви и всех благ! ❤️

🦋 "Время от времени нам встречаются нежные люди.
Нежность - добродетель, которую довольно трудно встретить в обществе, восхищающимся грубостью и крепкостью. Нас поощряют добиваться цели, причем как можно быстрее, даже если при этом мы и страдаем в процессе.
Ценятся успех, достижение и производительность. Цена этому слишком высока. В такой среде не остается места для нежности.

Нежный тот, кто внимателен к сильным и слабым сторонам других людей, кто наслаждается совместным бытием больше, чем достижением чего-либо. Нежный человек ходит с легкостью, смотрит с лаской, прикасается с благоговением.
Нежный человек знает, что настоящий рост требует заботы, а не силы. В нашем грубом, а порой несгибаемом мире нежность может быть ярким напоминанием о присутствии Бога.
(Генри Нувен)
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🧘‍♀️"Самая высокая степень человеческой мудрости — это умение приспособиться к обстоятельствам и сохранять спокойствие вопреки внешним грозам..."
(Даниель Дефо)

Крутое качество, да?☺️

Почему так важно оставаться спокойным?

Да, именно спокойствие даёт силу и уверенность, помогает приспособиться в разных ситуациях. Помогает эффективно справиться с любыми задачами.

Оно уничтожает страх и избавляет от бесполезного гнева. Когда ты спокоен, ты мыслишь объективно, без лишней суеты и эмоций. Поэтому попросту не расходуешь свою энергию и ты силён!

Какой смысл беспокоиться над тем, чего нельзя изменить, Может лучше начать менять то, что нам подвластно? Себя, свои привычки, убеждения, отношение к жизни и к людям...

Давайте же разберём, как научиться буддийскому спокойствию?😇

🍁Тренировка осознанности - присутствие в каждом моменте своей жизни. Стараемся обращать внимание на что-то одно в момент времени, например, на вкус пищи, на свои шаги, мысли...

🍁Практикуем благодарность. Она может помочь нам ценить простые вещи в жизни и находить радость в повседневных событиях. Когда мы благодарим, то мы не зациклены на негативе и беспокойстве.

🍁Развиваем сострадание. Сострадая, мы учимся смотреть на происходящее вокруг с точки зрения других людей, с добротой и пониманием. Это качество помогает справиться с негативными эмоциями, с суетой и беспокойством. И лучше его начинать развивать, с доброты и принятия лично к себя.

🍁Следим за состоянием своей энергетики и нервной системы. Стараемся избегать стрессов и негативного влияния со стороны. Обращаемся к специалистам для восстановления, если самому сложно справиться.

🍁Конечно, медитация. Это основная практика для тренировки внутреннего спокойствия и осознанности.
При концентрации внимания на чём-то определённом, мы освобождаемся от навязчивых мыслей.
Регулярная практика хорошо помогает развивать осознанное управление эмоциями и своим состоянием. Помогает поддерживать состояние энергетики, убирать внутреннее напряжение и негативные эмоции.

Если у вас есть желание заняться такими практиками - вы попали по адресу🤲

Как раз идёт набор в группу на ноябрь. Занимаемся по вторникам вечером.
Стоимость - 3 т.руб за весь месяц.

записаться ✏️@tatimilica

Чтобы получить больше информации по энергомедитациям и групповым сеансам присоединяйтесь к нашей общей группе он-лайн поддержки: https://t.me/energy_terrapia

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
- Где ангелы?
- На небесах.
- А люди?
- Маются внизу.
На небесах играет Бах,
Впадают реки в бирюзу.

А на земле сплошная боль,
Интриги, ненависть, тоска.
Тому, кто вжился в злую роль,
Неинтересны облака.

И человек не ждёт чудес,
Не верит он ни в рай, ни в ад,
Лишь перья падают с небес,
И ливни тихо шелестят.

— И дождь стучится к нам как весть?
— Он грязь смывает неспеша.
— А Бог на небе или здесь?
— А Бог везде, где есть душа.🫶

(Алеся Синеглазая)
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

⌨⌨⌨⌨⌨⌨
🍁🍁🍁🍁🍁
🤍 💛 🤍

Как мозг влияет на наше состояние и что он делает для нашего счастья?😉

Вроде бы счастье живёт совсем в других местах?

🦋 Порхает бабочками в животе...

👀 Пробегает дрожью по всему телу...

❤️Бьётся в груди волнительным трепетом...

👍Подбрасывает нас в нетерпеливом прыжке...

Это всё уже потом. Всё начинается с головы, точнее с мозга.
И он этим всем заправляет, да-да...

Поэтому полезно играть по его правилам!

✔️Смотрите в корень
"За что я могу быть благодарен судьбе?"
Это отличный способ концентрации на позитивном.

Когда вы вспоминаете все хорошее, вы наполняетесь чувством благодарности.
Благодарность ➡️ дофамин – гормон радости и мотивации ➡️ серотонин – гормон счастья

✔️Делайте выбор

Когда человек принимает решение, делает выбор, он начинает ощущать внутреннее удовлетворение, счастье, некую силу.

Когда у вас "висит" незакрытый вопрос, это затрудняет работу мозга, это как очередная вкладка в компьютере. Если же вы закрываете задачу, сделав выбор, то вы достигаете цели.
Мозг удовлетворён, негативные импульсы снижены.

✔️Пойдите навстречу врагу

Испытывая негативные эмоции, большинство людей старается их подавить.
К чему это приводит, мы знаем.
Но если мы начнём изучать себя, спросив: "Что я чувствую? Зачем мне это?" - сразу поймём, что стало легче.
Раскопать негатив, дать ему имя и отпустить – словно взять над ним шефство.

✔️Исцеляйтесь общением

Есть исследования, согласно которым люди, сталкиваясь с негативом от окружающих, получают такие импульсы, будто испытывает физическую боль.
Общаясь с токсичными людьми, вы, грубо говоря, сильно вредите себе🙈
Отношения с людьми и ощущения от них очень важны для хорошего самочувствия и для нашей энергетики. И наоборот – положительные эмоции в чём-то исцеляют.

🩶Вот так, играя с мозгом по его правилам, можно использовать это во благо и стать счастливее.

Ставьте реакции, если было полезно 💖
И не унывайте ни при каких обстоятельствах! Из любой ситуации всегда есть выход!😇

💞🪶💎Хороший настрой на изобилие и процветание!

🌞Я запускаю работу Закона Дарения в своей жизни и предпринимаю следующие шаги:

🔸Встречая людей в любом месте, я всегда приношу с собой подарок. Подарком может быть комплимент, цветок или молитва. С сегодняшнего дня я что-нибудь даю каждому, с кем соприкасаюсь, и таким образом я закладываю начало процессу распространения радости, богатства и изобилия в моей жизни и жизни других людей.

🔸С сегодняшнего дня я с благодарностью принимаю все дары, которые предлагает мне жизнь. Я получаю то, что дарит мне природа: свет солнца и пение птиц, весенние ливни и первый зимний снег. Я открываюсь тому, чтобы получать то, что дарят мне другие, будь то вещь, деньги, комплимент или молитва.

🔸Я поддерживаю циркуляцию богатства в своей жизни, давая и получая самые ценные дары, которые даёт мне жизнь – дары заботы, расположения, признательности и любви. Всякий раз, встречаясь с людьми, я молча желаю им счастья, радости и побольше поводов для смеха.

(Дипак Чопра "Семь духовных законов успеха")
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
💛 Энергопрактики. Медитации

☁️☂️Судить легко. Намного сложнее - понимать. Понимание требует сочувствия, терпения и желания верить, что добрые сердца иногда выбирают плохие средства. Через осуждение мы отделяемся. Через понимание растём.
(Доу Зантамата)

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🤍 Про групповые он-лайн сеансы.
Новая эпоха и новые энергии делают своё дело, запуская необратимые процессы и события, с которыми людям предстоит справиться.

Не все готовы, вот так сразу перестроиться. Нужно время, нужна адаптация и внутренняя перестройка. И на это всё уходит много энергии и сил.

А если ещё добавить личные проработки, неурядицы, безденежье, долги, проблемы в отношениях, потерю близких, кармические отягощения... Получается очень неприятная картина.

В таких случаях нужна психическая и физическая устойчивость, некий фундамент, чтобы твёрдо стоять на ногах. Без поддержки своей внутренней структуры сложно выдержать все требования, которые жизнь к нам предъявляет.

Эти изменения во внешнем поле мы увидели ещё в далёком 2012 году. А весной 2020 года уже напрямую пошло влияние на людей.

Тогда мы организовали доступные для людей групповые онлайн сеансы, чтобы поддержать многих, улучшить состояние, поддержать иммунитет и помочь прожить это сложное время.

И уже 4 года, как мы их проводим. Меняется схема сеансов, меняются техники и используемые энергии, постоянно идёт их улучшение. А наш большой опыт целительства (с 2010 года) и он-лайн помощи очень тут пригодился.

🤝Мы проводим групповые сеансы, на которых идёт полное восстановление энергетики. Они ещё очищают, поддерживают, наполняют энергией. Помогают адаптироваться к новой реальности, выравнивают эмоциональное состояние.

🤍 Если вы ни разу не принимали участие, но хотели бы, то перед началом работы с вами проведём без оплатную диагностику и консультацию.
Вы узнаете всё о остоянии своей энергетики.

Такие двухнедельные сеансы проходят каждый месяц и всегда набирается полная группа🤍

Про все наши групповые мероприятия я пишу в группе: "Общей поддержки" https://t.me/energy_terrapia

Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе!

Для записи и для вопросов, пишите сюда: 🤍@tatimilica

🌟МАТЬ И СЫН🌟
После смерти отца сын решил отправить маму в дом престарелых. Он редко навещал её, и однажды ему позвонили и сказали:
- Ваша мама в очень плохом состоянии. Пожалуйста, поскорее приезжайте к ней.
Когда мужчина зашел в комнату, его мать лежала на кровати при смерти.
Он спросил:
- Мама, что я могу сделать для тебя?
Старушка ответила:
- Установи кондиционеры, потому что летом здесь невыносимо жарко. И поставь в комнате холодильник, потому что я много раз засыпала голодной из-за того, что негде хранить продукты.

Сын удивился и спросил:
- Мама, но ты раньше никогда не жаловалась.
А сейчас, когда тебе осталось жить совсем немного, ты решила сказать мне обо всем этом! Почему?
- Все нормально, дорогой. Я смогла справиться с жарой, голодом и болью, но когда твои дети отправят тебя сюда, боюсь, что тебе будет трудно…
〰️〰️〰️〰️✨〰️〰️〰️〰️

😊😌😊😊 🤎☂️🤎

🍂Самый лучший и самый правильный поступок по отношению к себе: не акцентировать своё внимание на плохом. Не держать такие ситуации в голове годами, а учиться отпускать их.

Лучше сохранить в памяти хорошие моменты.
Сказать "спасибо" за все переживания, за всё, что было и прошло. И жить дальше, но уже без этого.
Потому что всё, что с нами происходит, в конечном итоге, идёт нам на благо.

А жить с добром в Душе и с любовью в Сердце гораздо приятнее. Отдавая это в Мир, ты ничего не теряешь, а только приобретаешь. Он отвечает тебе тем же, но гораздо в большем объёме. 
Попробуй, я точно знаю, тебе понравиться 🤍

💛 Энергопрактики. Медитации.