Вам кажется, что рыба не утренняя еда и вы всегда стараетесь перенести её на более поздние приёмы пищи или вообще исключить, тогда хотим вам возразить, ведь эксперты по питанию утверждают то, что рыба превосходно подходит для завтрака!
Все благодаря повышенному содержанию белка, омега-3 жирных кислот и витаминов завтрак с присутствием рыбы поможет вам почувствовать сытость надолго и справиться с тягой к сахару.
Далее стоит вопрос в том, какая это рыба? Конечно же качественная, как у нас, без всего лишнего в составе!
На фото прикрепляем различные варианты рыбки на завтрак!
Всем отличной недели!