کانال اختصاصی دکتر شاهرخ میلان

🍳سفیده تخم‌مرغ سالم‌تر است یا زرده آن؟

🔸تمامی ویتامین‌های قابل‌حل در چربی مثل ویتامین آ، دی، ای و کا در زرده تخم‌مرغ موجودند. علاوه بر این زرده حاوی چربی‌های سالم و کلسترول (کلسترولی که آثار منفی بر کلسترول خون نمی گذارد) لازم برای تولید هورمون‌هایی مانند تستوسترون است اما سفیده تخم‌مرغ حاوی پروتئین بیشتری در مقایسه با زرده است. بنابراین بهتر است هر 2 قسمت این ماده غذایی با هم به مصرف برسد./
@drshmilan2💯👈

بوی صبحانه میاد
عطر چایی
صفای سفره صبح
و چند لقمه زندگی

سلام صبح بخیر 💛🍃🍳

@drshmilan2

یک صبح زیبا🌸🍂
دلی پر از عشق و امید

سلامتی و برکت
دعای امروزم برای شما

چهارشنبه تون  شادوعالی 🌸🍂

@drshmilan2

سياهی شب کل شهر را فرا گرفته است قلمی بردار و فردایت را
با ستارہ های درخشان به تصویر بکش، تو هستی که فردایت را میسازی!
شبتون آروم، فرداتون سپيد

✨@drshmilan2

نمیفهمم چرا وقتی زبونتو تصادفی گاز میگیری درد میگیره، ولی وقتی عمدی گاز میگیری درد نمیگیره⁉️


حتی نمیفهمم چرا الان شما دارین زبونتونو گاز میگیرین!!!🤔😄


👇🏿👇🏾
@drshmilan2💯👈
👆👆‎👆

اینفوگرافیک/ باید و نبایدهای قبل و بعد شام خوردن

@drshmilan2

@drshmilan2

کودک درونش فعال شده 😂

فقط حرکت آخرش😐👍

@drshmilan2

ایشون چشمشو عمل کرد نه در نور ، اعضای هیات علمی لبافی نژاد میباشند🇮🇷
@drshmilan2

با اختلاف بسیار زیاد بهترین دیرین دیرین کل تاریخ همین خواهد بود😁

Join @drshmilan2 💯👈

🔴خواص آب زرشک


✅ضد قند و چربی
✅کاهش فشارخون
✅کوچک کردن شکم
✅تقویت قلب
✅باز کردن رگ‌ها
✅تسکین دهنده روان واعصاب
✅ مخصوص صفراودم

@drshmilan2 💯👈

صحنه وحشتناک رویارویی ببر و سگ


@drshmilan2💯👈

چند درصد افراد، بعد از سرویس بهداشتی دست‌هایشان را نمی‌شورند؟

آیا شما بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست‌هایتان را می‌شویید؟ به نظر سوال عجیبی می‌آید. اما یک نظرسنجی نشان می‌دهد که همه لزوما این کار را انجام نمی‌دهند.

این نظرسنجی میان ۱۲۰۰ نفر و در کشور استرالیا انجام شده و ۱۹ درصد افراد گفته‌اند که هر بار بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، دست‌شان را نمی‌شورند!

علاوه بر این ۴۲ درصد افراد هم گفته‌اند که پیش از خوردن غذا دست‌هایشان را نمی‌شورند.

جالب است بدانید در رابطه با رعایت بهداشت دست‌ها، وضعیت خانم‌ها بهتر از آقایان بوده و به نظر می‌رسد که سن افراد هم در این موضوع تاثیرگذار است و مشخص شده افراد مسن‌تر بیشتر دست‌هایشان را می‌شورند.

این در حالی است که شستن دست‌ها بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و پیش از مصرف غذا در کاهش احتمال انتقال بیماری‌ها به خود شخص و دیگران اهمیت زیادی دارد.


@drshmilan2

‏تویی خالص ، منم مخلص


@drshmilan2💯👈

این زیباترین کلیپی بود که دیدم،
هرگز کسی رو از روی ظاهرش قضاوت نکنید...

@drshmilan2

خدارو شکر که انسان برای حرکت کردن این روش رو انتخاب نکرد 😂😂😂 یه لحظه فکر کنید همه اینجوری راه می‌رفتن😂

@drshmilan2

@drshmilan2

آمبولی ریه چیست و چه علائمی دارد؟

📢آمبولی ریه یک عارضهٔ اورژانسی است که اگر فوراً درمان نشود می‌تواند باعث آسیب قلب یا ریه و حتی مرگ شود. تقریباً ۳۳ درصد از افرادی که دچار آمبولی ریه می‌شوند، پیش از تشخیص و درمان جان خود را از دست می‌دهند.

@drshmilan2

اینا ورقه های نازک برش خورده‌‌ی سبزیجات مختلف مثل تربچه و کدوعه🫠  

@drshmilan2