دکتر سلامت

@dr_sallamatt

کانال دکتر سلامت

با فروارد کردن پست ها از ما حمایت کنید 🌹🙏

تبلبغات :
@tarfffand_adss

دکتر سلامت

30 Jun, 11:46

🍏#سیر جوانه‌ زده رادور نیندازید

🌀چون خواص فوق‌العاده‌ای دارد
سیری كه به مدت ٥ روز جوانه میزند حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتری است و از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.

JOiN➣ @dr_sallamatt

1,870

دکتر سلامت

06 Feb, 19:00

🔴 مصرف زیاد #نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود

👈🏻 کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود.

JOiN➣ @dr_sallamatt

5,115

دکتر سلامت

02 Feb, 20:46

🔴 چطوری شوری غذا رو از بین ببریم؟

قرار دادن یک عدد قاشق نقره ای درون ظرف غذا باعث جذب شوری غذا میشوداضافه کردن یک قاشق سرکه و یا یک تکه قند (20ثانیه) به غذا هم شوری را رفع میکند

JOiN➣ @dr_sallamatt

4,613

دکتر سلامت

31 Jan, 14:22

ترکیبات شفا بخش عسل 🐝

• لیمو عسل: ضدسرماخوردگی
• دارچین و عسل: حال خوش
• زنجبیل و عسل: ضد معده درد
• میخک و عسل: ضد دندان درد
• شیرپرتقال و عسل: نرم کننده پاشنه پا
• شکر خام و عسل: ضد خشکی پوست
• ماست و عسل: ضد آکنه و جوش
• عسل و آب نارگیل: استحکام عضلات
• لیموترش و عسل: کاهش وزن
• زردچوبه و عسل: زخم های دهانی
• سرکه و عسل: شستشوی سینوسها
• پرتقال و عسل: ضد اضطراب
• برگ بو، کرفس و عسل: درد شکمی
• دهانشویه خانگی، دارچین و عسل: رفع بوی بد دهان

JOiN➣ @dr_sallamatt

4,096

دکتر سلامت

24 Jan, 15:37

علائم و عوارض مسمومیت با متانول در مشروبات الکلی

JOiN➣ @dr_sallamatt

3,449

دکتر سلامت

20 Jan, 20:38

✅درمان خونریزی معده

1 قاشق مرباخوری آردجو و 2عدد بادام رنده شده، حریره بپزید، بخورید تا معده ترشحات خونی خود را جمع و دفع کند...

JOiN➣ @dr_sallamatt

3,542

دکتر سلامت

17 Jan, 19:26

خانمهای باردار مخصوصا در سه ماهه اول بارداری باید از مصرف بی رویه زرشک پرهیز کنند چون ممکن است باعث ایجاد نقایصی در جنین شود.

JOiN➣ @dr_sallamatt

3,476

دکتر سلامت

07 Jan, 16:19

#کبد_چرب

شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمیدونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه. کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه! علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»:

👈زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
👈کک‌ومک و لک صورت
👈ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
👈طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
👈جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
👈عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
👈درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها
👈ریزش موی شدید
👈احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن
👈خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان
👈حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
👈پرش پلک راست در اکثر مواقع
👈زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
👈احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
👈درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد!

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

4,972

دکتر سلامت

01 Jan, 14:57

***با مصرف مواد غذایی پروتئین دار بدنی سالم داشته باشید :

تحقیقات نشان داده است که رژیم های غذایی پر پروتئین ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داده و ترکیب بدنی مناسب را سبب میشود**

طی تحقیقات انجام شده ،افرادی که از پروتئین بیشتری در رژیم های غذایی شان استفاده می کنند سطح بالاتری از DHL (کلسترول خوب) و درصد مناسب قد به وزن و نسبت سایز کمر کمتری نسبت به سایرین داشته اند**

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,648

دکتر سلامت

26 Dec, 21:59

ماسک نعناء ماسکی برای درخشندگی پوست

نعناء یک گیاه جوان ساز است و دارای خواص ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد عفونی است که به درمان برخی بیماری های پوستی به خصوص آکنه کمک خواهد کرد

هنچنین در طب سنتی بعنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود
در لوازم آرایشی بعنوان پاک کننده و تونر استفاده می شود.
با این ماسک ماسک پوست خود را درخشنده کنید
1 عدد خیار
5 عدد برگ نعناء
1قاشق غذاخوری عسل

ابتدا خیار را رنده کنید و برگ های نعناء را خرد کنید و با عسل ترکیب نمایید، به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یکنواخت حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را روی صورتتان بمالید و بعد از 20 دقیقه صورتتان را با آب شستشو دهید.

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,846

دکتر سلامت

25 Dec, 19:57

آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟

سارا میسلی متخصص گوارش:

🔹خوردن مقدار زیادی آدامس یا چند تکه کوچک در مدت زمان کوتاه می تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود.

🔹این به این دلیل است که مواد خام غیرقابل هضم می‌توانند تجمع کرده و توده‌ای را تشکیل دهند که دستگاه گوارش را مسدود می‌کند.

🔹علائم انسداد ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ و درد شکم باشد.

🔹برخی از انواع آدامس حاوی الکل قند هستند که می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود.

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,117

دکتر سلامت

24 Dec, 11:01

بجای قرص لاغری از این گیاهان و میوه ها استفاده کنید:

زغال اخته
تمشک
شاتوت
آلبالو
کیوی
گریپ فروت
زردچوبه
دارچین
زنجبیل
لیمو

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,025

دکتر سلامت

22 Dec, 00:26

هر ۳۰ ثانیه یک پا در اثر دیابت قطع میشه.

اگه اضافه وزن دارین،سابقه فامیلی دارین و یا قند خونتون لب مرزه،قبل از این که دچارش بشین فکر درمان باشین!

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,274

دکتر سلامت

20 Dec, 19:04

♻️#اسفناج
▫️اسفناج منبع ویتامین B2 است که نقش موثری در تولید انرژی دارد. این سبزی مفید سرشار از ویتامین B6 نیز هست که در حفظ و کنترل تعادل روحی ما موثر است.

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,094

دکتر سلامت

17 Dec, 20:35

سیب زمینی زیاد بخورید زیرا:👆👆

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

4,031

دکتر سلامت

12 Dec, 21:22

ساعات هضم مواد غذایی

آب و آمیوه :۲۰ تا ۳۰ دقیقه
سوپ ساده : ۳۰ تا ۴۵ دقیقه.
میوه ها و سبزیجات :۳۰ تا ۴۵ دقیقه
لوبیا و غلات و تشاسته ها: ۲ تا ۳ ساعت
گوشت مرغ و ماهی : ۳ ساعت یا بیشتر

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,919

دکتر سلامت

11 Dec, 14:22

✅ روغن کنجد

💠 باجایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی، درعرض ۳ ماه میتوانید چربی خون خود را از میزان خطرناک به سطح نرمال و زیر ۱۵۰ برسانید

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,593

دکتر سلامت

10 Dec, 18:51

این مواد غذایی را جایگزین کن و لاغر شو!!

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

2,970

دکتر سلامت

09 Dec, 21:26

❗️از خواص آلو خشک بیشتر بدانیم:

▫️تسویه کبد و ریه ها
▫️بهبود کاهش وزن
▫️انرژی زا و تقویت بدن
▫️جلوی گرسنگی را می گیرد
▫️جلوگیری از پیری پوست
▫️ضد فشارخون بالا
▫️ضد انواع سرطان

JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

3,105