Секреты Здоровья с доктором Авдеевой

Вы когда-нибудь задумывались о том, как остеопатия может изменить вашу жизнь? 🤔Давайте выясним вместе!

🦩 Пора признать, что некоторые направления мануальных практик не могут справиться с проблемой пациента без целостного подхода в лечении.

Если болят ноги — это не значит, что проблема в ногах. 👎
Если повышается давление — проблема не всегда в системном заболевании сердечно-сосудистой системы.

Зачастую ответ на вопрос “Почему это со мной происходит?” кроется в причине, казалось, никоим образом не связанной с проблемой. ❗️

Ведь один орган болеть не может, он находится в системе и приведением в порядок этой системы занимается…⤵️

О С Т Е О П А Т
С
Т
Е
О
П
А
Т

Поэтому и рецидив после курса остеопатического лечения маловероятен, так как устраняется причина заболевания!

А теперь, дорогие мои, проголосуйте в опросе. ➕

Ваш выбор может рассказать нам о том, какие темы будут интересны в следующих постах! Делитесь в комментариях и не забывайте ставить лайк, если узнали что-то новое! 💬❤️

И, конечно, если у вас есть личные истории или опыт, связанные с остеопатией, мы будем рады услышать о них в комментариях!

💔 Ваша история может вдохновить других на путь к здоровью и гармонии. 

Блистайте с медцентром «Секреты Здоровья с доктором Авдеевой»! ✨

После посещения наших врачей энергия бьет ключом 😉, кожа сияет, глаза горят, а душа поёт! А всё потому, что каждый из них придерживается холистического (с точки зрения единства организма) подхода к лечению.

Врачи - это акушер-гинеколог, Д-доктор, гомеопат, эндокринолог, врач УЗИ, врач интегративной медицины  Виктория Борисовна Авдеева и остеопаты, и массажист, и невролог, психолог.


🌿 Поможем стать мамой, даже если потеряли надежду, 
🌿 вернём молодость и энергию в вашу жизнь, 
🌿 найдём причины депрессии, тревожности, панических атак и устраним их с помощью мягких природных препаратов.

Приходите, звоните из любой точки мира, если искренне и серьёзно настроены на  восстановление здоровья РАЗ И НАВСЕГДА!

Осталось только набрать 📞номер или написать нам в WhatsApp 💛

⬆️ В этой галерее вы найдете 6 полезных лайфхаков, которые помогут вам повысить ваш уровень селена.

Нормальный уровень этого микроэлемента поможет укрепить иммунитет, улучшить работу щитовидной железы и защитить организм от окислительного стресса. 💯

Загляните в галерею и узнайте больше!
С заботой о вашем здоровье, Виктория Авдеева. ❤️

Белый хлеб, сладкая газировка, жвачка — что объединяет все эти продукты?
Конечно же, сахар! 🍩🍬

Да, в такой еде содержится огромное количество сахара и много калорий. При этом она не даёт столько насыщения, как полезный белковый обед из мяса или яиц.

Но фишка здорового тела — это умеренность во всём. ☀️ Конечно же, в умеренных дозах сахар полезен и даже необходим. Вреден именно избыток сахара: он вызывает ожирение, кариес, диабет второго типа и другие заболевания. ⚠️

Из чего же получать необходимую для нормальной деятельности организма норму сахара?

Только из природных источников: овощей, фруктов, круп, орехов! 🥦🍎🥜 Ведь в них, как правило, содержится меньше сахара, который разбавляют растительные белки, клетчатка, витамины и микроэлементы, от нехватки которых возникают хронические заболевания.

А вот свободные сахара – лишние. Они не содержат НИЧЕГО, кроме пустых калорий. Поэтому ВОЗ призывает ограничить их употребление. 🚫

❗️К чему приводит приём сахара каждый день больше суточной нормы — смотрите видео!

Задумывались ли вы, что здоровье щитовидной железы может зависеть не только от гормонов, но и от состояния вашего кишечника? 🚨
Да, именно так! Исследования показывают, что дисбактериоз — не просто медицинский термин, а реальная угроза для баланса гормонального фона. 🔠

Беспокойство, раздражительность, апатия, снижение иммунитета, проблемы со сном, а также боли в животе и нарушения стула могут быть признаками дисбаланса микрофлоры кишечника. 📌

В моей врачебной практике я регулярно встречаюсь с этим.
👾 Недавно ко мне обратилась пациентка с тиреоидитом (воспаление щитовидной железы). Она уже давно страдала от этого заболевания, но стандартное лечение не давало ощутимых результатов.

После тщательного обследования, мы обнаружили, что у неё серьёзные проблемы с микрофлорой кишечника. А также был выявлен низкий уровень микроэлементов в крови, в частности железа, В12,Вит Д3, Омега3. ⚡️

Поэтому пациентке понадобилось назначить длительный курс пробиотиков в сочетании с метабиотиками, поскольку правильная работа микробиоты тесно связана с состоянием кишечной стенки и всасыванием таких жизненно важных для функционирования щитовидной железы минералов, как йод и селен. И компенсация дефицитов. ⚡️

🐠🦐 🥬 Для увеличения потребления необходимых микроэлементов я порекомендовала придерживаться средиземноморской диеты.
Также я объяснила пациентке, что важно уменьшить потребление глютена и молочных продуктов, что было указано в ее генетическом паспорте, и увеличить потребление овощей, цельнозерновых продуктов и здоровых жиров для улучшения ее состояния.

В результате лечения и коррекции питания её состояние значительно улучшилось. Мы даже смогли уменьшить дозировку гормональных препаратов. ❗️

🧩 Здоровье – это пазл, и микробиота – одна из важных его частей, без которой картинка не сложится.

💯 Моя практика интегративного врача направлена на объединение традиционной медицины и комплексного (холистического) подхода на поиск и устранение причины болезни с учетом всех неочевидных факторов.

☔️ Как наладить микромир в животе: путеводитель по препаратам для кишечной микробиоты.

🥨 Наш кишечник — не просто "труба" для переваривания пищи, а целый микромир, населенный триллионами бактерий, вирусов и грибов.

Этот мир, называемый микробиотой имеет огромное значение в нашем организме, влияя на иммунитет, пищеварение, настроение и даже вес. 🍔

Но что делать, если этот мир нарушен?

Разобраться в разнообразии препаратов
для восстановления микробиоты не так просто. Давайте разберём основные отличия:

1. Пробиотики: 

Это, по сути, «хорошие» бактерии, которые добавляются в пищу или принимаются в виде таблеток. Пробиотики заселяют кишечник, конкурируя с «плохими» бактериями за ресурсы и пространство, тем самым восстанавливая баланс микробиоты. ✨

Примеры пробиотиков:

• Лактобактерии: часто встречаются в молочных продуктах (йогурты, кефир), помогают усваивать лактозу и борются с диареей.
• Бифидобактерии: способствуют синтезу витаминов группы В и К, улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет.

2. Пребиотики: 

Это пища для «хороших» бактерий, которая не переваривается нашим организмом, но легко усваивается полезными микроорганизмами. Пребиотики стимулируют рост и активность бактерий, способствуя восстановлению баланса микробиоты. ⭐️

Примеры пребиотиков:

• Инулин: находится в корне цикория, спарже, чесноке, луке, способствует росту бифидобактерий.
• Фруктоолигосахариды (ФОС): содержатся в бананах, луке, чесноке, улучшают усвоение кальция и магния.
• Глюканы: содержатся в овсе, ячмене, грибах, стимулируют иммунную систему.

3. Синбиотики: 

Это сочетание пробиотиков и пребиотиков в одном препарате. Синбиотики предлагают бактериям и пищу, и «жилье», повышая эффективность лечения. ❤️

4. Метабиотики: 

Это новое направление в мире микробиоты! Метабиотики - это продукты метаболизма бактерий, например, короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК). КЦЖК образуются в результате переработки клетчатки полезными бактериями. Они играют огромную роль в здоровье кишечника, иммунитета, мозга и даже сердечно-сосудистой системы. 

Пример метабиотика:

• Масляная кислота: обладает противовоспалительными свойствами, улучшает барьерную функцию кишечника, защищает от инфекций.


Важно понимать, что выбор препарата зависит от конкретного заболевания. 😯Например, при диарее может быть назначен пробиотик, содержащий лактобактерии, а при синдроме раздраженного кишечника - пребиотики, стимулирующие рост бифидобактерий. 

Лечение заболеваний, связанных с дисбактериозом, - сложная задача. Самостоятельно назначать себе препараты нельзя. Обратитесь к врачу, который проведет диагностику и подберет индивидуальную схему лечения. 📝

Не забывайте, что здоровый образ жизни - это залог здоровой микробиоты! Правильное питание, богатое клетчаткой, физическая активность и отказ от вредных привычек помогут поддерживать баланс в микромире вашего кишечника. 🤍

Как долго вы ищите хорошего доктора? 🐌

⭐️ Того, кто не следует протокольному лечению, а прежде чем назначать что-либо, увидит картину в целом?

Которому важно не дать быстрый результат за счёт нивелирования симптомов, а узнать их причину?

Продлить, улучшить, сохранить — девиз доктора превентивной, холистической медицины. 👩🏻‍⚕️🏁

Улучшение касается самых разных сфер жизни, включая интимную.

Хронический стресс, плохая экология, дефициты минералов и витаминов зачастую приводят у женщин к нарушениям менструального цикла, а у мужчин — к проблемам с эрекцией.

Врачи клиники превентивной медицины могут помочь в таких случаях и даже в более сложных. 
Главное — видеть проблему в целом. ↗️

Всё просто: один орган не может “болеть" в изоляции: он функционирует как часть целой системы. 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Для этого помогают знания биохимии, эндокринологии, гинекологии, терапии, нутрициологии, антиэйджинга. 

К примеру, вас мучает постоянно повышенное давление. ☂️

Классический врач назначает препарат, а то и два, для снижения давления. Вроде бы хорошо, но потом симптом возвращается и приходится принимать лекарства пожизненно, а потом еще поддерживать другие органы, ведь у любого лекарства есть побочка.

Что делает врач-холистик? ✅

❗️Будет искать причину!

Возможно, у вас нехватка железа, из-за которого недостаточно вырабатывается газообразный гормон (оксид азота), отвечающий за нормальную функцию эндотелия сосуда, который выдерживает перепады давления крови.

А может, банальный зажим в мышцах шеи и нарушение кровотока…👻

Будет ли каждый врач разбираться в этом?..
_______

Ну а я предлагаю позаботиться о себе прямо сейчас. Тем более, в октябре для вас…⬇️


💡 СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! Первым 5 пациентам из этого канала после первичной консультации врача-превентивной медицины -  скидка на 2 сеанса массажа 30%, назвать пароль ХОЛИСТИК

📆 Не теряйте время — здоровьем нужно заниматься вовремя! Сделайте первый шаг уже сегодня.

🖥 Записаться
wa.me/79399003094

ВОПРОС—ОТВЕТ

❓Виктория Борисовна, у меня выраженный предменструальный синдром, появляется раздражительность, отеки, болезненность и ощущение нагрубания молочных желёз.

Где-то читала, что для облегчения симптомов нужно добавлять в свой рацион много зелени. Поможет ли это?

ОТВЕТ 💡

❗️ Причин появления ПМС много. Но одна из них — дефицит нутриентов, особенно магния и железа.

Про железо я много говорила. ⤵️

*️⃣Хватает ли вам витаминов с едой
*️⃣Капельницы красоты
*️⃣ Доктор советует ЭКО


К сожалению, каждая вторая женщина страдает от железодефицита.

И не так-то просто поддерживать его нормальный уровень, здесь врач должен найти причину железодефицита, а их множество: наличие кровопотери, воспалительных, инфекционных и онкологических процессов, физическая нагрузка, а также несбалансированное питание (может, вы вегитарианец?), проблемы с ЖКТ и синтез витамина В12 в кишечнике и т.д. 💔

Что касается магния — действительно, в зелёных овощах много хлорофилла, который в свою очередь богат магнием, полезно употребление в пищу зелени. 🍀

Но дефицит магния не проявляется точечно, а влияет на весь организм. 
У магния еще масса другой важной работы.

🩷 Например, он — кофактор, или молекула-помощник, который участвует в 300 реакциях организма (рекордсмен среди минералов также железо!).

Он важен для передачи генетической информации с участием ДНК и РНК. Участвует в метаболизме глюкозы, способствует выведению «плохого» холестерина».

💬💭Еще из интересного: его нехватка сопровождается повышенной продукцией провоспалительных цитокинов. Это сигнальные белки, что вырабатываются различными клетками организма, особенно клетками иммунной системы.

Именно поэтому 
препараты магния включают в комплексную терапию воспалительных заболеваний половых органов.

Дефицит магния и других нутриентов устранить легко. А добраться до причины его нехватки — целая наука. Но это того стоит.

Ставьте👍, если согласны.