Решила подписаться на winter arc. Это некий договор с самим собой, что в период с октября - январь ты станешь лучшей версией себя.
Сейчас наступили холода, у всех депрессия и апатия, чтобы не пропустить впустую это время появился данный тренд.Winter arc предлагает нам использовать это время для личностного роста и развития внутреннего покоя.
Длится в период с октября - январь.
Тебе понадобится блокнот(заметки), в который ты выпишешь все свои цели. Пример показала в фотографии ниже. А самое важное необходимо расписать в мельчайших деталях распорядок дня.
Отмечай в блокноте, то что ты выполнил, а что нет.
Чтобы не сбиться с пути необходимо поставить одну не комфортную цель, например, познакомится с парнем на улице первой (любой ваш вариант). Не комфортная цель нужна для того, чтобы вы в любом случае выполнили все свои поставленные планы на день и вам не пришлось прибегать к ним. Так сказать, отрезвляющий механизм.
Мне кажется вообще идея топ. Давайте тоже присоединяйтесь.
Такими темпами к январю действительно можно стать другим человеком, а далее превратить это уже в свой лайфстайл.
🏂🥊
Сейчас наступили холода, у всех депрессия и апатия, чтобы не пропустить впустую это время появился данный тренд.Winter arc предлагает нам использовать это время для личностного роста и развития внутреннего покоя.
Длится в период с октября - январь.
Тебе понадобится блокнот(заметки), в который ты выпишешь все свои цели. Пример показала в фотографии ниже. А самое важное необходимо расписать в мельчайших деталях распорядок дня.
Отмечай в блокноте, то что ты выполнил, а что нет.
Чтобы не сбиться с пути необходимо поставить одну не комфортную цель, например, познакомится с парнем на улице первой (любой ваш вариант). Не комфортная цель нужна для того, чтобы вы в любом случае выполнили все свои поставленные планы на день и вам не пришлось прибегать к ним. Так сказать, отрезвляющий механизм.
Мне кажется вообще идея топ. Давайте тоже присоединяйтесь.
Такими темпами к январю действительно можно стать другим человеком, а далее превратить это уже в свой лайфстайл.
🏂🥊
