Основное за счет чего у меня получилось сделать такой результат - не просто питание и спорт. На самом деле у меня есть 1000 примеров, когда только с этим у меня не получалось похудеть и привести себя в форму😕
поэтому в этот раз сработало другое:
— желание — интерес — дисциплина — ответственность — забота о себе — приоритетность — внутренний диалог с собой — отдых
и еще несколько пунктов, которые я добавила к своим уже развитым чертам