Андрей Бегишев | Цигун онлайн | Путешествия

Большой курс цигун здесь: https://cigunonline.com/big #цигун #цигунонлайн #урокицигун #цигунмосква #цигундляначинающих #цигунновосибирск #цигунспб

Почему то люди часто фокусируются на внешнем… на знаниях, когда читают много умных книжек, на различных практиках, пытаются почувствовать потоки энергии или увидеть свои чакры, разблокировать их или что-то ещё там сделать. Но при этом забывают Жить. Забывают Быть в каждом моменте своей жизни. Наслаждать и получать удовольствие от того что мы Есть.
Это же так просто! Но с другой стороны… совсем не просто)))
Люди настолько привыкли напрягаться, что разучились расслабиться.

А вот представьте сейчас себя в вечности. Вы дух, душа, частичка бога. Посмотрите на себя и свои заботы со стороны. На свои цели, желания и потребности. Насколько мелким, бесполезным и не важным может показаться многое , как казалось бы, важное. Если посмотреть на это со стороны вечности. А не важное, что долгие годы задвигается на «потом», может оказаться важным.

Всем чудесного дня! И большого открытого Сердца 🧡

#медитация #цигун #андрейбегишев #цигунретрит #цигунонлайн #цигунмосква #цигунспб #цигунновосибирск

Запись открытого урока цигун от 20 октября 2024
Трансляцию проводил в телеграм канале.
Для всех участников до конца сегодняшнего дня сделал скидку на участие в Большом курсе цигун (старт 13 ноября)
Регистрация на сайте: https://cigunonline.com/big
Далее на странице оплаты нужно ввести промокод: 2010

Наш главный ресурс - это энергия! Поэтому умение управлять энергий это одна из главных наших задач.

Нет людей плохих или хороших. В каждом из нас есть светлая и темная сторона. Всё зависит от уровня нашей энергии.

Если человек уставший, не спавший, голодный и тд. То его сил хватает только на низкие поступки. Нахамить, толкнуть, обидеть и тп. На это много энергии не надо. Да и в таком состоянии ум думает только о себе. Надо себя спасать! Нам не до других людей.
Когда уровень энергии высокий у нас подпитываются такие качества как благородство, терпение, забота, вежливость, воля. На всё это нужна энергия.

Поэтому всё определяется уровнем нашей энергии.

#цигундляначинающих #цигунонлайн #уровеньэнергии

В это воскресенье проведу открытый онлайн урок цигун! Для всех участие свободное!

Проведу трансляцию в телеграм канале урока. Присоединяйтесь!
✅ https://t.me/+13NDx1WVHJI5YzVi

А вот и ещё одна интересная формула: МЫСЛЬ - ЧУВСТВО - МЫСЛЬ.
Что же это означает и что с этим делать? Ооооо!!! Сейчас расскажу! )))

Вот мы о чем то думаем. И часто у людей бывает такое, что голова сама по себе о чем то думает. Например, вспоминает какое то событие из прошлого. Особенно если нас там обидели или не хорошо с нами поступили. МЫСЛЬ! И вот мы вспоминаем это и начинаем ощущать раздражение , обиду, злость и тп . Ощущать прямо сейчас. Для нашего ума нет особой разницы сейчас это происходит или было в прошлом. Организм начинает запускать механизм защиты и мы всем телом ЧУВСТВУЕМ это прямо сейчас. Всё…. Настроение испорчено))) стоило только подумать, да?)))) Смешно же со стороны это наблюдать!
И тут начинает срабатывать обратная связь. Раз чувства у нас негативные, то и наш ум начинает мыслить и думать в таком же диапазоне. И это как замкнутый круг. Стоит только начать . Понимаете?

И как из выйти из этого круга? Один из ключей - это осознанность. Так мы можем контролировать Свои мысли и как следствие , чувства. #цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих

Итак!!!!! Свершилось!!! КАРЕЛИЯ 4-10 АВГУСТА 2025

Цигун тур на севере Карелии!

🏡 Проживание в уютных домиках в сосновом лесу на берегу озера 7 дней
🥗 Питание 3-х разовое
🙏Занятия цигун утром и вечером
🏄‍♂️Свободное время для отдыха, прогулок или экскурсии
👬Всего 🔟 мест!

▫️Стоимость участия:
60 000 ₽ (на взрослого).
Бронь места: 10 000₽
🔥 При бронировании до конца ноября скидка 10 000₽

Подробности и регистрация на сайте:
✅https://cigunonline.com/karel


#карелия #цигунретрит #цигунтур #цигункарелия

Как говорится… не прошло и полгода)))
Да, мы снова начинаем продавать Алтайские чаи. Отправка с Алтая прямо к вам домой. К сожалению сейчас только по РФ. А вот раньше куда только мы их не отправляли… США, Канада, Китай, Европа… Сдедал отдельный «чайный» телеграм канал. Там будут красивые фото и описания чаев. Только травы, цветы, плоды и коренья. Ничего лишнего. Присоединяйтесь!

🌿 https://t.me/altayherbal

https://t.me/+TiZp27-CbKG9V5Ee

Музыка для практики цигун

Здоровый образ жизни, спорт, питание, витамины... всё это полезно для нашего иммунитета. Но почему всё равно кто-то часто простужается, болеет и тп, а кому-то всё нипочём?!! В чём дело? И как нам может помочь цигун?

Есть несколько причин. И вот одна из них с загадочным названием Тимус или вилочковая железа.
Простыми словами...Это небольшой орган в центре груди который отвечает за созревание Т-клеток иммунной системы. Которые, в свою очередь, находят и уничтожают все чужеродные клетки в нашем организме... вирусы, раковые клетки и тп.
Интересно, да?)))

И как же нам «разбудить» эту самую железу? Чтобы много защитников было!

Есть очень простая практика.
Визуализация красного горячего шара в центре груди. Для практикующих будет знакомо слово чаньцзо )) или как ещё называют Ян-ци по 2-й ступени.

Для тех, кто не в курсе.. объясняю.
▪️Занимаем удобную позу с прямой спиной. Стоя, сидя на стуле, по турецки, в лотосе и тд. Спина прямая!
▪️Закрыли/прикрыли глаза. Расслабили всё тело.
▪️Визуализируем в центре груди (внутри) красный горячий шар. Размером мячик для тенниса. И наблюдаем. Кажется есть, кажется нет.

Например, как солнце в пасмурную погоду. Из-за туч мы его не видим, но знаем что оно есть. Здесь также. Как будто шарик есть.
Желательно делать это упражнение от 30 мин.

Таким способом мы активируем Тимус, наполняем его энергией и пробуждаем.

Будьте здоровы!!😁

⚠️Хотите знать больше? Добро пожаловать на Большой курс цигун: https://cigunonline.com/big

#цигундляначинающих #цигунонлайн #иммунитет

Авторский курс Большой курс цигун
НАЧИНАЕМ 10 ОКТЯБРЯ 2024

▫Занимаемся вместе 5 недель
▫Каждый день новый видеоурок 40-60 минут (с понедельника по пятницу, в выходные уроки не даю, но остаюсь на связи)
▫Просматриваете в удобное для вас время
▫Каждую неделю совместное онлайн занятие и обсуждения
▫Чат для всех участников (общение и обсуждение вопросов по практикам)
▫Доступ к материалам курса не ограничен (навсегда)

▫Основные понятия и концепции цигун.
▫Восемь подготовительных упражнения.
▫Девять основных упражнений.
▫Вспомогательные упражнения для очищения и набора энергии, открытия и очищения энергетических каналов.
▫Медицинский аспект (методы диагностики и лечения)
▫Совместная практика. Просто повторяй за мной.

Данные упражнения позволят улучшить свое самочувствие, настроение и здоровье уже в первую неделю курса.

Доступ к каналу и всем материалам остаётся навсегда.

Подробности и регистрация:
✅https://cigunonline.com/big

#цигун #цигунонлайн #цигунуроки #цигунмосква #цигунспб #цигунновосибирск