آشپزی ایرانی

صبح ﺭﻓﺘﻢ ﺳﻮﭘﺮ ﻣﺎﺭﮐﺖ ﺷﯿﺮ ﮐﻮﭼﻮﻟﻮ ﺑﺎ ﮐﻠﻮﭼﻪ ﺑﺨﺮﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﺻﺒﺤﻮﻧﻪ ﺑﺨﻮﺭﻡ !

ﯾﻪ ﺩﺧﺘﺮﻩ ﺍﻭﻣﺪ ﺑﻪ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺩﺍﺭﻩ ﮔﻔﺖ: ﺁﻗﺎ ﯾﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺑﺪﻩ !

ﻫﯿﭽﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﮐﺸﯿﺪﻡ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﻭ ﮔﻔﺘﻢ : ﺩﺍﺩﺍﺵ ﻋﺮﻕ ﺳﮕﯽ ﺩﺑﻪ ﺍﯼ ﭼﻨﺪ ://😐🤣🤣




‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

.
.
در فصل پاییز 🍁 سعی کنید
این نکات را حتما رعایت کنید :

۱- در طی روز به هیچ وجه نخوابید.

۲- به ۴ پوشش مناسب حتما مقید باشید : •زیرانداز •روانداز •پاپوش •سرپوش

۳- با آب ولرم دوش بگیرید.

۴- سعی کنید از ترشیجات و شوریجات کمتر استفاده کنید .

•شما هم اگر نکته ای دارید داخل کامنت ها اضافه کنید .


هر سوالی دارید حتما برای ما کامنت کنید👇🏻
.
.
حتما این پست را برای دیگران ارسال کنید. 📤

.

#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خانمه یه خط جدید میخره،
میخاد شوهرش را سورپریز کنه؛
از تو آشپزخانه به شوهرش
که تو پذیرایی نشسته اس میده:
سلام عزیزم این خط جدید منه!
مرده هم جواب میده:
فداتشم بعدا بهت میزنگم.
فعلا این شغال از تو آشپزخونه زل زده به من !!!
رحم الله من يقرأ الفاتحة مع صلوات😂😂



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

فرمول سِریه مرغ سوخاری کِی اِف سی لو رفت😳

____
مواد لازم:
سینه مرغ :۴ تیکه
سس کچاب:۲ ق،غ
سیر له شده:۳ حبه
سس سویا:۱ق،غ
پودر زنجبیل:۱ق.چ
فلفل سیاه
آرد:۱/۵ لیوان
نشاسته ذرت:یک چهارم لیوان
ادویه ها برای آرد:
نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،زردچوبه،آویشن،پودر سیر:۱ق.چ
.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مثل آب خوردن🥰
مطمئنا کسی تا حالا بهت نگفته که لیزر فقط ساقه مو رو میسوزونه❗️
بخاطر همینه همیشه نیاز به تمدید داره🤑
https://1ta100.ir/qu-ads/2859
اگر به دنبال روشی هستی که جذب پوستت بشه و تنها در چند دقیقه موهای زائد بدن و صورتتو از ریشه از بین ببره حتما توصیه میکنم این مشاوره رایگانو از دست نده✅
در ضمن تا پایان امشب هم 20 درصد تخفیف دارن👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/2859
https://1ta100.ir/qu-ads/2859

🌺 بافتنی نازدانه🌺

✅ متنوع ترین کانال بافتنی🥰

✅ انواع کیف های خوشگل بافتنی 💞

✅ کلی نمونه کار و رضایت مشتریان داخل کاناله😍

✅ با قیمت مناسب و کیفیت فوق العاده عالی ❤️

✅ ارسال به سراسر کشور 🚚

✅ حتما ی سری به کانال ما بزن مطمئنم که دست خالی بیرون نمیری 😉🤩

لینک کانال👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/bafta_ninaz
https://t.me/bafta_ninaz

گروه
https://t.me/goinchatnazdanehbaft

توجه کردی ؟

بیابونای ایران اینجوریه که به جز کفتار و کرکس و مار و عقرب یهو میبینی وسطش دانشگاه هم هست😐🤣😂



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مینی کیک کشمشی ، نوستالژی و پرطرفدار🫠


تخم مرغ. ۲ عدد
کشمش. ۵۰ گرم( حدودا ۱/۳ پیمانه)
آرد قنادی ۱۶۰ گرم( ۱ پیمانه + ۲ ق غ سرخالی)
شکر دانه ریز. ۱۰۰ گرم( نصف پیمانه)
روغن مایع. ۸۰ گرم(۱/۳ پیمانه + ۱ ق غ)
ماست سفت و پرچرب. ۱۲۰ گرم( نصف پیمانه)
اسانس وانیل. ۱ ق چ
بیکینگ پودر. ۴ گرم(۱ ق چ)

مدت زمان پخت برای این مینی کیک ۱۸ تا ۲۰ دقیقه
دمای فر برقی. ۱۸۰ درجه
دمای فر گازی. ۱۸۵ درجه
دمای توستر. ۱۷۰ درجه

اگه میخواید کیکاتون قله ای و ترک دار بشه با چاقوی چرب وسط مواد بکشید و فرتون باید کاملا داغ باشه


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خواص دیگش اینجاست....



عزیزان سنجری دایت سلام😍🤚
پاییز و زمستون این ترکیب لازم بود چون هم مثل زره از بدنتون محافظت میکنه و هم لاغر و کاهش وزن داره وکلی خواص دیگه که ازش میگیری

اپوست نارنگی برای پوست هم معجزه میکنه باعث روشن شدن پوست و پیشگیری از جوش و آکنه میشه
برای کاهش کلسترول و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی عالیه ، کمک به هضم غذا داره و آرمش بخش برای بدن و ذهن هست


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

زنگ زدم به نونوایی محلمون گفتم چهارتا نون بربری برای اشتراک 432
گفت چاقال مگه پیتزائه پاشو بیا تو صف 😂😂





‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

لوطی پلو
‌
کوبیده چنجه جوجه هرکدام دوسیخ
گوجه ۴ عدد
سماق ۱ ق غ
برنج پخته شده اندازه ۳ نفر
‌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

گرسنت شد غذا نخور🍜

وقتی شما گشنتون میشه در واقع بدنتون داره غذاهایی که قبلا خوردید رو هضم میکنه
اگر اون لحظه غذا بخورید باعث ایجاد سموم میشه
وقتی گشنتون میشه آب بخورید🚰


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه بار بابام صبح زود زنگ زد از خواب بیدارم کرد
با استرس گفت ببین موبایلمو تو خونه جا نذاشتم؟
منم گیج و منگ گشتم دیدم نیست.
زنگ زدم به موبایلش گفتم نه اینجا نیست!
بعد دیدم پشت تلفن داره با همکاراش هرهر میخنده
میگه دیدید گفتم این از بچه های همتون کصخل تره؟؟
نفری پونصد رد کنید بیاد😐🤣🤣



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

آش رشته مجلسي

براى ١٠ نفر 🥣

🫘نخود يك پيمانه
🫘لوبيا قرمز ١/٢ پيمانه
🫘لوبيا چيتي ١/٢ پيمانه
🫘عدس ١/٢ پيمانه

سبزى ٥٠٠ گرم كه شامل ؛
🍃٢٠٠ گرم اسفناج يا اگر موجود نبود برگ چغندر
🍃١٠٠ گرم تره
🍃١٠٠ گرم جعفرى
🍃١٠٠ گرم گشنيز
🔹نعناع خشك سه ق غ براي داخل آش و براى روي اش به مقدار لازم
🧅پياز ٤ عدد بزرگ
🧄به مقدار لازم
🔹ادويه ؛ (نمك زردچوبه فراوان فلفل سياه )
🔹كشك به مقدار لازم
🔹رشته ١/٣ جعبه ى استاندارد (رشته اشي ترجيحا رشته اصفهان )
💁🏼‍♀️تو رسپى اصل آش عصاره ى قلم هست ولي من نميريزم و حذف كردم پيشنهاد ميكنم نريزيد بزاريد گياهي باشه

🔹پياز داغ زياد خلالى و شيشه اي باشه و حسابي سرخ بشه
🔹زردچوبه و فلفل حتما تفت بخوره
🔹نمك خيلي نريزيد چون هم كشك هم رشته شوره
🔹 حبوبات حتما خيس بخوره و بزاريد خوب پخته بشه بعد بهش عدس اضافه بشه و پياز داغ و ادويه ها
🔹سبزي اش دقيق و اندازه باشه كه ظاهر اش بد نشه
🔹سبزي وقتي كه اضافه شد در قابلمه اصلا گذاشته نشه چون بسيار بد رنگ ميشه اش
🔹براى اضافه كردن نعناع داغ و سير ؛ حتما روغن داغ باشه

میگن صبح نیم ساعت زود پاشو ورزش کن،نمیدونن من شب ها با جوراب میخوابم

که صبح ها ۲دقیقه بیشتر بخوابم😂


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مرغ_ترش_شمالی

سبزی ۳۰۰گرم
مرغ ۴ تکه
نمک وادویه به میزان لازم
پیاز یک عدد
سیر دوحبه
رب انارترش یک قاشق غذاخوری
گردوی خردشده ۱۰عدد
رب گوجه یک قاشق غذاخوری
____

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20


https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دكتر علي كربلايي خاني

جراح پلاستيك بيني
عمل جراحي بيني بدون مشكل تنفسي

مشاوره حضوري رايگان
مشاوره آنلاين در
@plasticsurg

برای مشاهده نمونه های جراحی بینی در کانال کلیک کنید :

کانال نمونه هاي جراحي بيني




ميدان ونك خ صانعي پلاك ٣٣
02188192610
09128382219

🔴فوری فوری فوری
حتما بخونید و منتشر کنید

نان خشکی ها بعد از جمع آوری نان منازل، آنها را در محل هایی به صورت انبوه جمع آوری میکنند. در این مرحله با شیوع قارچ و کپک، سم افلاتوکسین تولید میشود. و نان کپک میزند. نان کپک زده حاوی سم افلاتوکسین است که این سم عامل قطعی سرطان است و حتی اگر آنرا خاک کنیم به محیط زیست آسیب میزند! نان خشکی ها نان خشک کپک زده را به دام میدهد. بعد از اینکه نان خشک ها خوراک دام شد، از طریق لبنیات به زنجیره غذایی انسان و بخصوص کودکان راه پیدا میکند‼️

پس لطفا نون رو به اندازه ای بخرید که بیات و خشک نشه. ولی اگه خشک شد، یا ازش برای غذا دادن به پرنده ها استفاده کنید، یا تبدیلش کنید به پودر سوخاری و... یا مستقیما بریزیدش تو سطل آشغال!
👈نون خشک مقدس تر از جون فرزندانمون نیست!!!
🔴لطفا این پیام رو در همه جا پخش کنید 👌

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

از یکی پرسیدم: ببخشید پلاک 21 کجاس؟

گفت: باید نیگا کنی



گفتم مرسی داداش راهنمایی کردی اخه قبلش داشتم بو میکشیدم 😂😂
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

این دسر با طعم بهشتی خیلی هم راحت درست میشه و بی دردسر هم از تو قالب جدا میشه میگی نه امتحان کن 😅


چی لازم داری:🌱

بیسکویت پتی بر ۱۰ عدد
شیر ۳ لیوان
خامه صبحانه۱۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۲ قاشق غذاخوری
شکر ۶ قاشق غذاخوری
پودر ژلاتین ۲ قاشق غذاخوری
موز نگینی خرد شده ۱عدد کوچیک
گردو خرد شده ۷ عدد
پودر ژله موز۱بسته
خلال پسته به دلخواه
موز برای تزیین روی دسر



#پزشکی #آشپزی #خنده #سلامت


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20



https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید