be_slim_with_arisha

Успеть к Новому Году снизить вес!

Открыт для вас набор в группу снижения веса на ноябрь. Вероятно, это последняя возможность для многих из вас, обратившись ко мне за помощью, изменить себя в этом 2024, чтобы проводить заодно с вашими лишними килограммами и встретить Новый год полностью обновлёнными 😊 Шанс есть, кто воспользуется, увидим 😉

У меня в программе вас не ждут подсчёт калорий, взвешивание порций и читмилы, здесь вас ждёт #похудениекакобразжизни, а значит целая философия, настоящее изменение вашего пищевого поведения и очень деликатная проработка вашего здоровья. Знаю, это станет вашей финальной остановкой в вечной борьбе за стройность и красоту. Я смогу показать вам, как сильно можно любить и ценить здоровье питание.

Я принимаю сегодня в группу новичков, кроме этого также сегодня я восстанавливаю и на любые старшие этапы (до 12 этапа включительно), тех участников, которые уже работали со мной и хотят продолжить курс (а может и начать заново)

🛎Заявка и для мужчин и для женщин должна выглядеть так: 🍁Ваше ФИО. Город/Страна. Возраст, рост, вес, город. Хочу снижать вес и восстанавливать здоровье в ноябре 🍁

Писать сюда ➡️ https://api.whatsapp.com/send?phone=79629081114

🍂 Осенью поддержка нашему организму нужна как никогда. После теплого и солнечного лета приходит пора вирусов и простуд, а болеть совсем не хочется. Поэтому обязательно помогать себе и не забиваться с пледом в норку, а вести активный и здоровый образ жизни и осенью и зимой.

Друзья, в этом году я возьму ещё 4 человека на консультацию по здоровью. И на этом запись на этот год закрывается. В декабре откроется предзапись на 2025 год.

Если вам важно ещё в 2024 года разобраться в вашем самочувствии и здоровье, узнать о своих дефицитах и диагнозах, и конечно же, получить профессиональную поддержку и дотацию для конкретно вашего случая, пишите мне по ссылке ⬇️

https://api.whatsapp.com/send?phone=79629081114

be_slim_with_arisha pinned Deleted message

be_slim_with_arisha pinned Deleted message

be_slim_with_arisha pinned Deleted message

Готовим дома полезный перекус ☺️

Батончики - мюсли

Рецепт:

Овсяные хлопья-1 ст. (75г)
Яблоко- половина (65г)
Чернослив-50г
Изюм-15г
Курага-50г

Приготовление:

Сухофрукты промываем и затем ошпариваем кипятком. Курагу и чернослив необходимо порезать на мелкие кусочки, если изюм крупный, тоже можно порезать. Смешиваем овсяные хлопья с тертым яблоком и сухофруктами.

Выкладываем в форму на пергаментную бумагу (она нужна для удобства вытаскивания) и разравниваем массу лопаткой.

Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 30 минут, затем достаем, даем, разрезаем ножом на кусочки, не доставая из формы и снова отправляем на 10 минут выпекать при температуре 140 С.

Из данного рецепта получается 5 штук.

Готовьте обязательно, давайте деткам на перекус в школу. Очень сытное и полезное лакомство, лучше любых покупных батончиков ☺️😍

Финальный питьевой детокс в 2024!

Этим курсом можно очень основательно провести подготовку организма к грядущему холодному сезону, чтобы избежать простудных и других, свойственных осени и зиме, заболеваний.

Как понять, что организм нуждается в детоксе?

* Необъяснимая усталость
* Общая вялость
* Раздражения на коже и высыпания не понятного характера
* Аллергии
*Желтый налёт на языке
* Частые простудные заболевания
* Мешки под глазами/сухость глаз/чувствительность к свету
* Повышенное газообразование/метеоризм
* Проблемы с месячным циклами
*Отечность
*Чрезмерная эмоциональность
*Нарушение пищеварения/изжога
*Повышенное потоотделение

Мой 7ми дневный детокс курс поможет вам вывести шлаки и токсины из кишечника и внутренних органов, конечно же ускорить обменные процессы и укрепить иммунитет. Пройдя питьевой детокс вы сможете основательно витаминизировать себя, восстановить восприятие своих вкусовых рецепторов, избавиться от отёков и заметно постройнеть ☺️
Это все особенно ценно перед холодным сезоном.

Я соберу всех участников в группу в Вотсапе, чтобы у вас была возможность общаться с единомышленниками.

Что вам понадобиться на курсе для эффективного его прохождения?

📎Блендер (погружной или стационарный) для приготовления смузи.
📎Соковыжималка
📎Форма для приготовления льда
📎Красивый стакан для напитков и смузи

Даты проведения курса 7 октября - 13 октября. Стоимость питьевого детокс курса 2500 руб.

Заявки я принимаю в Вотсапе, писать сюда https://api.whatsapp.com/send?phone=79629081114

Ваша заявка должна выглядеть так:
ФИО, вес, рост, возраст, город.
Хочу участвовать в питьевом детоксе🤗🥬🍹

‼️Уже 1 октября мы начинаем!
Ещё есть места, можно залететь оперативно!
Пишите сюда https://api.whatsapp.com/send?phone=79629081114

Друзья мои, приветствую!
Сентябрь подбирается к своей середине, а у меня уже открыт набор в группу снижения веса на октябрь.

Приглашаю вас присоединиться к нам, если ещё не успели в этом году снизить вес и поработать над фигурой, как мечтаете. Ну и должна отметить, что октябрь это месяц, когда точно нужно начать работу, чтобы к Новому Году сменить размер, а то и два 😉

Заявки принимаю здесь ⬇️

https://api.whatsapp.com/send?phone=79629081114