🩵 Арт-терапия - направление практической психологии, которое для исцеления использует искусство.
👉Чем она хороша и интересна?
✅ Использует невербальный канал коммуникации, помогая обходить сопротивление в виде “все хорошо”, “я справлюсь”, “не знаю/не понимаю” и позволяя слышать, познавать и понимать себя.
✅ Помогает решать проблемы мягко и безболезненно, смотреть на них под другим углом.
✅ Позволяет чувствовать себя разным, менять роли и состояния, быть вдохновленным, ошибаться, быть свободным, развиваться, улучшать связи и социальные отношения.
✅ Обращается к внутренним творческим возможностям, дает им проявиться, в том числе в виде креативных решений. Снижает уровень стресса и тревоги.
✅ С помощью цвета, линий, форм и еще целого множества других способов дает возможность пережить спрятанные и застрявшие внутри чувства, а значит и расстаться с внутренним грузом.
Кому подходит? 🤨
🩵 Всем!
Есть желание узнать больше? Задавайте вопросы по теме в комментариях или анонимном чате 👇
