Всем привет сегодня тренировка- ноги почти вышел на рабочие 100 кг . В присяде значит всё ок
Andrey sugar free
@andrey_sygar_free
Andrey sugar free
02 Oct, 09:30
Друзья всем привет. Сегодня мой завтрак выглядел таким образом. Я решил добавить в свой рацион больше риса ( раньше ел его совсем немного один два раза в месяц) думаю это поможет мне немного быстрее набрать потерянную летом массу сейчас я вешу 90 кг планирую до нового года 93 94 кг. Можно сказать Сахар в моем рационе выглядит именно так ).
Andrey sugar free
12 Sep, 08:10
Сделайте свои тренировки в зале комфортными.. для этого есть способы…
Andrey sugar free
31 Aug, 18:29
Друзья всем спасибо за поддержку , челлендж выполнен , самые напряженные оказались два последних дня 150 и 180 подтягиваний. Лето прошло под эгидой «подтягивания»
1,156
subscribers
55
photos
122
videos
