Embodiment

@ambodiment

🙋‍♀️ Пропагандистка заботы о себе

Связь @evaterenteva

Embodiment

20 Oct, 16:31

Дарим подарки 🎁

Мы с моей талантливой подругой, решили разыграть подарки для души.

Будет 2️⃣ призовых места

1️⃣Интерьерный конструктор Румбокс

2️⃣Стильная картина от молодой и перспективной художницы на ваш выбор

Для участия, надо быть подписанным на каналы ⬇️

🤍EMBODIMENT

🤍Художественная болтовня

Нажать участвую под этим постом ⬇️

ПС: доставка только по России

Участников: 22
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 20:00, 31.10.2024 MSK (9 дней)

674

Embodiment

17 Oct, 13:02

Слева направо: Ивон Уэлдон, Эльза Паттон, Жаклин Сталлоне, Джоселин Вильденштейн.

В продолжение к посту выше, ничего не напоминает? Например конец фильма «Субстанция».

Абсолютно все женщины мечтают оставаться молодыми и привлекательными как можно дольше. Я вот планирую начать копить на пластику, после того, как накоплю на зубы

😅

Но даже самые дорогие операции не гарантируют стопроцентный результат. Доказательство тому - известные красавицы, потратившие на поход к хирургу кучу денег, и получившие взамен перекроенное до неузнаваемости лицо.

Как думаете, что же лучше: стареть естественно или жить от операции к операции и все меньше походить на себя прежнюю?

961

Embodiment

15 Oct, 15:18

Гормон молодости!

Учеными доказано, что мелатонин это гормон молодости, красоты и долголетия. Он активно вырабатывается между 23 часами и 2 часами ночи (поэтому в это время важно уже спать). К пяти утра его активность падает, и, с первыми лучами солнца, на смену приходит гормон бодрствования и хорошего настроения - серотонин.

Что мелатонин, что серотонин синтезируются в крошечной железе, похожей на шишку, она поэтому так и называется - шишковидная железа.

У меня бессонницы с детства, при чем не зависит от того, во сколько я встала. Поэтому для себя и для вас собрала рекомендации, чтобы мелатонин лучше вырабатывался

⬇️

❤️

Выключить телефон и телевизор за час до сна

❤️

Спать в полной темноте. Плотные шторы - идеальный вариант. Все мигающие приборы выключить или вынести на время сна из комнаты.

❤️

Температура в комнате перед сном должна быть не выше 21°С

❤️

За 2 часа до сна должны использоваться лампы с жёлтым, красным или рыжим освещением.

❤️

Гулять на солнце по утрам. Солнечный свет необходим циркадным ритмам. 10-15 минут и организм перезагрузится на новый день. Шишковидная железа вырабатывает мелатонин на контрасте яркого солнца днем и полной темноты ночью

❤️

Не пользуйтесь будильниками в выходные дни - это стресс для организма

❤️

За 1,5 - 2 часа до сна примите горячую ванну. После выхода из ванны температура тела падает и организм понимает, что пора спать.

Пользуйтесь этими простыми правилами. И будьте всегда молодыми, полными сил и энергии

🤗

979

Embodiment

07 Oct, 12:13

Мокрая как псина дворовая, а всего 86 калорий

😰

Для тех, кто любит вкусно есть, но хочет оставаться в форме, рассказываю про более результативный метод борьбы с лишними кило, чем изнуряющие диеты - скакалка

⬇️

❤️

Благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Всего 10 минут прыжков на скакалке равнозначны 2 сыгранным теннисным сетам или 12 минутам плавания.

❤️

Положительно сказывается на состоянии опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, повышает выносливость, корректирует осанку, улучшает координацию.

❤️

Человек, совершающий в минуту порядка 100 прыжков на скакалке, за 15-20 минут сжигает около 200 кКал. Другими словами, часовая тренировка даст вам уже 600-700 безвозвратно сожженных калорий.

❤️

Подкачанные ноги, красивая линия плеч, подтянутые руки, стройные бедра и ягодицы, плоский живот - если вы мечтаете о такой фигуре, то вам просто необходимо начать тренироваться со скакалкой.

Ну, а для того, чтобы вам было легко отслеживать достижения своих скакательных тренировок, рекомендую приобрести умную скакалку.

🛍

Заказать

1,141

Embodiment

04 Oct, 09:12

Как избавиться от морщин на подбородке🤫

Тут не нужно искать подвох и долго копаться в причинах. Все, что понадобится - массаж лица, который расслабляет подбородочную мышцу.

Для этого вы можете делать следующее⬇️

❤️Захватите выступающую мягкую часть подбородка под нижней губой большим и указательным пальцем и проминайте ее. Делайте так, как будто хотите слегка оторвать ткани от косточки. Но не заходите дальше, чем углы рта.

❤️Пальцами обеих рук сформируйте из мягких тканей подбородка вертикальный валик и массируйте его. Эта техника особенно полезна, если есть горизонтальная морщинка под губой: описанными движениями вы будете как будто выдавливать ее.

1,266

Embodiment

03 Oct, 10:15

Что у Бабы Яги с подбородком?

Морщинам на подбородке уделяют не так много внимания, как, например, носогубке. Девочки часто рассказывают мне про мелкие ямочки или одну глубокую складку под нижней губой. Конечно, никто не хочет выглядеть как Баба Яга из мультика.

Почему на подбородке появляются морщины и как от них избавиться, рассказываю

😑

Главная виновница - подбородочная мышца, состоящая из двух частей. Снизу она крепится к кости нижней челюсти, а сверху вплетается в кожу подбородка. Ее основные функции - это поднятие мягких тканей этой области и выталкивание нижней губы к верхней. При ее сокращении как раз образуются те самые ямочки и складка.

Если подбородочная мышца работает часто, она перестает полностью расслабляться и уходит в гипертонус. В этом случае кожные проблемы «застывают» на лице: подбородок любо остается наверху, образуя складку между ним и нижней губой, либо бугрится, формируя неровности.

Embodiment

1,317

Embodiment

02 Oct, 14:56

Про морщины-марионетки 2 часть

⬇️

Избавиться от выраженных марионеточных морщин без косметолога или пластического хирурга практически невозможно, так как перестройка тканей зашла слишком далеко. А вот разгладить морщины на самых ранних стадиях развития еще можно.

Антивозрастной уход за кожей лица. Для омоложения кожи применяют препараты, содержащие пептиды с эффектом ботулотоксина, гиалуроновую кислоту, активные формы ретинола и кислоты.

Массаж. Расслабляющие техники массажа лица и буккального (щечного) массажа помогут снять напряжение (гипертонус) с мимических мышц, вернуть им нормальную длину и убрать складки на коже.

1,185

Embodiment

28 Sep, 12:13

Спойлеров не будет

😅

Гениальнейший фильм! Не только про плату за красоту и молодость, а про разложение личности в гонке за поверхностными атрибутами успеха. Плата за ненависть к себе настоящей.

В сегодняшней культуре, одержимой молодостью, женщины вынуждены изнурять себя диетами, спортом, прибегать к косметическим процедурам, чтобы оставаться «в игре». Но когда диеты, упражнения и косметология не помогают, женщинам (особенно работающим в индустрии развлечений) приходится решаться на экстремальные методы омоложения. В погоне за молодостью и красотой идешь на отчаянные действия, а в итоге превращаешься в чудовище.

Я думаю Деми Мур не просто так взяли на главную роль, ведь ее карьера не так уж отличается от судьбы главной героини Элизабет.

ПС:Если внимательно смотреть фильм, а не закрывать глаза, можно увидеть, как филигранно демонстрируют семь смертных грехов.

ПСПС: это боди-хоррор, поджанр ужасов, своеобразное кино, которое может вызывать сильные чувства физического и психологического отвращения. Удовольствие от «Субстанции» смогут получить избранные, но забыть её, как «Синий трактор», практически невозможно.

Embodiment

1,164

Embodiment

23 Sep, 15:18

Парестезия проходит черепашьими шагами, потому что рост нервных волокон составляет 1-2 мм в месяц

😭

Переодически я бьюсь в истерических конвульсиях, когда читаю страшилки в интернете про пожизненное онемение, которое исправляется только операцией (и то не факт, поможет ли). Врачи меня успокаивают и говорят, что раз не мертвая точка - уже хорошо.

Буквально две недели назад появилось новое и интересное ощущение, когда я облизываю губы, а потом по этому месту обдувает ветер, я чувствую холод внутри тканей подбородка. Конечно же я была увлечена этим новым ощущением и как-то перед сном решила поводить по нижней губе мороженным «фруктовый лед» минут 10, потом я решила помассировать онемевшую часть подбородка и благополучно уснула. Утром посыпаюсь, а на подбородке болячка, первые мысли лишай или герпес. Под подозрение переносчика болезни, конечно же попал любимка

🤫

Два дня и один прием у терапевта мне понадобились, чтобы понять, что я во время массажа просто стерла себе часть кожи.

#зубныедела

1,395

Embodiment

20 Sep, 08:11

Недавно получила запрос от читателя, рассказать о вреде алкоголя. Интересный конечно запрос, ведь уже давно известно, что алкоголь разрушает печень, поджелудочную железу, желудок и кишечник. Ну да ладно, погнали

😎

Я никогда не была заядлой потребительницей спиртного, но по личной инициативе решила отказаться от алкоголя совсем.

В первую очередь на мое решение повлияло то, что употребление алкоголя отражается на внешности. Кожа становится сухой, теряет эластичность, приобретает сероватый, землистый оттенок, появляются покраснения, сосудистые звездочки и даже постоянный алкогольный румянец на лице.

Глаза - еще одна часть внешности, которая страдает от злоупотребления алкоголем. Отечность и мешки под глазами становятся не только спутниками утреннего похмелья, но и с удовольствием сопровождает любителей закинуть за воротник - круглосуточно.

Ну и мотивашка пятницы такая: прежде, чем выпивать за любовь, вспомните, что один бокал алкогольного напитка уничтожает тысячи нейронов, восстановить которые уже невозможно.

1,328

Embodiment

16 Sep, 15:20

Как превратить ванну в Spa

🧘‍♀️

Корейцы умеют удивлять. И когда кажется, что уже попробовал всевозможные корейские продукты: тонеры, специальные жесткие умывалки (которые отмывают лицо до скрипа), сыворотки и кремы с немыслимыми ингредиентами (типа экстракта ласточкиного гнезда и молока ослиц), как появляется что-то совершенно необычное. Настолько необычное, что даже и представить невозможно, что это относится к косметическому продукту.

Я говорю о витаминном фильтре для душа VITASPA. Это не просто фильтр, он насыщает воду, которая через него проходит витамином С и наполняет ванную ароматом (у меня лимон, но есть и другие).

Рассыпчатых шикарных волос после помывки, как заявляет производитель - я не увидела, но возможно это претензия к моим волосам, а не к фильтру.

Из положительного могу отметить: волосы во время мытья почти не выпадают, обычно у меня пол головы остается на руках. Кожа после мытья мягкая, не стянутая. Через неделю использования пропали мелки сухие прыщики. Ну и конечно аромат, будто купаешься в лимонаде, для меня это ключевой момент по которому я точно повторю эту покупку.

🛍

Заказать

1,360

Embodiment

10 Sep, 14:50

Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо.

Старайтесь выполнять этот комплекс каждый день. Упражнения помогут разгладить мышцы лица, снять с них спазм. Они «встанут» на свое место и подтянут за собой кожу.

Девы, будьте неотразимы

👅

Embodiment

648