باندا🐼 🔕♥️:
#نصاااااااااائح_لحواء👩
💧~:في حالة الصداع أغلقي فتحة انفك اليمني وتنفسي من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق وستفاجئي بذهاب الصداع مباشرة.
💧~:اﻷكثار من تناول المسكنات💊يؤدي إلى مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض لﻹجهاض بالنسبة للحوامل.
💧3~:للتخلص من إنتفاخات البطن أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمون☕🍋في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
💧~:إجعلي من اﻹبتسامة👄علامة فارقة لك بين زميلاتك فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب واحذري الضحك بصوت مرتفع وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة.
💧~:إشربي كوبا🍸من المياه ممزوجا بملعقة عسل🍯عند اﻹستيقاظ ﻷنه يمنحك النشاط ويحسن دورتك الدموية في الصباح وبالتالي يخفف من توترك واكتئابك الصباحي.
💧~:لا تنتظري كلمة شكر من أحد على شيء قد فعلته فإن تأتيك كلمة شكر على غفلة أجمل من أن تنتظريها ولا تأتي.
💧~:الزبادي-إن الزبادي وﻹحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن لكن النوع القليل الدسم أو المنزوع الدسم.
💧~:زيت الزيتون علاج عظيم لكل مشاكل البشرة للحصول على بشرة ناعمة ضعي أطراف أصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئ وافركي بها بشرتك.
💧~:قناع الحليب والبيض خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل🍯واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء.
💧~:عندما تواجهك مشكلة تذكري ثلاث:-إنها مؤقتة~إنها مقدرة~وإنها سوف تهديك أجرا إذا صبرتي.
💧~:ضعي القليل من ماء الورد🍸💐وماء الشرب🍸للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
💧~:إستعملي قشرة الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق.
💧~:إسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.
💧~:قشرة الليمون🍋تزيل السواد وتنعم البشرة-ومفيدة للبشرة الدهنية ودعك اﻷسنان بها بصورة مستمرة يزيل اﻷصفرار.
💧~:قشرة البرتقال🍊لا تستهيني برميها بعد اﻷكل بل افركي بها بشرتك ويديك فهي تزيل الخشونة والتشققات ويرطب الجلد.
💧~:قناع لحيوية الوجه-اخلطي ملعقتين حليب بودرة وملعقتين ماء ورد🍸💐ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال.
💧~:إشربي الكثير من المياه🍸🍸فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف.
💧~:الفازلين والعسل🍯يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل🍯ثلاث مرات أسبوعيا.
💧~:للحصول على صحون براقة ونظيفة أضيفي ملعقة ملح أوخل إلى ماء الرغوة.
💧~:كثرة اﻹستحمام بالماء الحار 🚿يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.
💧~:كوني كشجرة🌲الرمان في خضرتها طيبة في ثمرها جميلة في زهرها🌹
💧~:إذا تحدث الناس عنك بسوء لا تحزني قولي كما قال الحسن البصري📚مرحبا بحسنة لم أعملها ولم أتعب فيها ولم يدخل فيها عجب ولا رياء.
💧~:هل تعلمين أن حمام الماء البارد🚿يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد كما يؤدي إلى إزالة إحتقان الدم في الرأس ويفك اﻷعصاب والعروق.
💧~:كوني ﻷمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا وأصدقهن حبا لك وأكثرهن خوفا عليك إن غضبت منك فهي تغضب ﻷجلك وليس لﻹنتقام كالآخرين.
💧~:حتى لا تؤلمك الحقيقة يوما لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية ﻷجلك اخفضي سقف توقعاتك بالجميع فقط كي لا تنصدمي.
💧~:مع أن الدموع💧ليس لها ثقل لكن إن سقطت تزيل شيئا بالقلب كان ثقيلا نصيحة أفرغي مكونات قلبك بالبكاء🙍أو بالكتابة📝أو الفضفضة ولا تكبتي مشاعرك.
💧~:لا يستطيع أحد أن يعود للوراء لكي يغير من البدايات ولكن يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.
💧~:إهدي نفسك هدية🎁إذهبي.إلى السوق واشتري شيئا لطالما حلمتي بإمتلاكه إفعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات.
💧~:المرأة💃في طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وإبتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان.
💧~:الحياء ~الحجاب~الحشمة. خذي بهذه الثلاث لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا😊😍😉👆
#نصاااااااااائح_لحواء👩
💧~:في حالة الصداع أغلقي فتحة انفك اليمني وتنفسي من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق وستفاجئي بذهاب الصداع مباشرة.
💧~:اﻷكثار من تناول المسكنات💊يؤدي إلى مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض لﻹجهاض بالنسبة للحوامل.
💧3~:للتخلص من إنتفاخات البطن أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمون☕🍋في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.
💧~:إجعلي من اﻹبتسامة👄علامة فارقة لك بين زميلاتك فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب واحذري الضحك بصوت مرتفع وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة.
💧~:إشربي كوبا🍸من المياه ممزوجا بملعقة عسل🍯عند اﻹستيقاظ ﻷنه يمنحك النشاط ويحسن دورتك الدموية في الصباح وبالتالي يخفف من توترك واكتئابك الصباحي.
💧~:لا تنتظري كلمة شكر من أحد على شيء قد فعلته فإن تأتيك كلمة شكر على غفلة أجمل من أن تنتظريها ولا تأتي.
💧~:الزبادي-إن الزبادي وﻹحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن لكن النوع القليل الدسم أو المنزوع الدسم.
💧~:زيت الزيتون علاج عظيم لكل مشاكل البشرة للحصول على بشرة ناعمة ضعي أطراف أصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئ وافركي بها بشرتك.
💧~:قناع الحليب والبيض خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل🍯واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء.
💧~:عندما تواجهك مشكلة تذكري ثلاث:-إنها مؤقتة~إنها مقدرة~وإنها سوف تهديك أجرا إذا صبرتي.
💧~:ضعي القليل من ماء الورد🍸💐وماء الشرب🍸للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
💧~:إستعملي قشرة الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق.
💧~:إسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.
💧~:قشرة الليمون🍋تزيل السواد وتنعم البشرة-ومفيدة للبشرة الدهنية ودعك اﻷسنان بها بصورة مستمرة يزيل اﻷصفرار.
💧~:قشرة البرتقال🍊لا تستهيني برميها بعد اﻷكل بل افركي بها بشرتك ويديك فهي تزيل الخشونة والتشققات ويرطب الجلد.
💧~:قناع لحيوية الوجه-اخلطي ملعقتين حليب بودرة وملعقتين ماء ورد🍸💐ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال.
💧~:إشربي الكثير من المياه🍸🍸فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف.
💧~:الفازلين والعسل🍯يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل🍯ثلاث مرات أسبوعيا.
💧~:للحصول على صحون براقة ونظيفة أضيفي ملعقة ملح أوخل إلى ماء الرغوة.
💧~:كثرة اﻹستحمام بالماء الحار 🚿يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية.
💧~:كوني كشجرة🌲الرمان في خضرتها طيبة في ثمرها جميلة في زهرها🌹
💧~:إذا تحدث الناس عنك بسوء لا تحزني قولي كما قال الحسن البصري📚مرحبا بحسنة لم أعملها ولم أتعب فيها ولم يدخل فيها عجب ولا رياء.
💧~:هل تعلمين أن حمام الماء البارد🚿يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد كما يؤدي إلى إزالة إحتقان الدم في الرأس ويفك اﻷعصاب والعروق.
💧~:كوني ﻷمك خادمة وصديقة فهي أجمل نساء الدنيا وأصدقهن حبا لك وأكثرهن خوفا عليك إن غضبت منك فهي تغضب ﻷجلك وليس لﻹنتقام كالآخرين.
💧~:حتى لا تؤلمك الحقيقة يوما لا تضعي لنفسك منزلة عالية في قلوبهم ولا تتوقعي منهم تضحية ﻷجلك اخفضي سقف توقعاتك بالجميع فقط كي لا تنصدمي.
💧~:مع أن الدموع💧ليس لها ثقل لكن إن سقطت تزيل شيئا بالقلب كان ثقيلا نصيحة أفرغي مكونات قلبك بالبكاء🙍أو بالكتابة📝أو الفضفضة ولا تكبتي مشاعرك.
💧~:لا يستطيع أحد أن يعود للوراء لكي يغير من البدايات ولكن يستطيع أن يبدأ اليوم لكي يصنع نهايات جديدة.
💧~:إهدي نفسك هدية🎁إذهبي.إلى السوق واشتري شيئا لطالما حلمتي بإمتلاكه إفعلي ذلك خاصة إن كنت تمرين بتجربة قاسية فهذا يشكل نوعا من المواساة للذات.
💧~:المرأة💃في طفولتها وردة نحبها بجنون وفي صباها شعلة نشاط وإبتسامة مريحة وفي شبابها أنوثة وجمال وإغراء وإذا أصبحت عجوز دعاء نقي وحنان.
💧~:الحياء ~الحجاب~الحشمة. خذي بهذه الثلاث لتكوني أجمل وأسعد نساء الدنيا😊😍😉👆
