طريقة الحفظ
✍️ ست نبأ وسام جبار.
انتِ هُنا مُدرسة نفسكِ
تقفين وقفة مُدرسة وتبدأين تتهيئين لدراسة الدرس كأنما ستشرحيه لطلاب وعليكِ ايصال الفكرة لهم 👌🏻✨
اذا كنتِ تشعرين بملل او تعب او تشتت قفِ امام مرآة 🪞 او بدونها
اعملي تمارين شهيق زفير ل٥ مرات
رابط التمارين ( https://youtube.com/shorts/lwmtQUBH0Wo?si=-sI0vXfHE5Z7iAKj )
اقرأ سورة الفاتحة بنية التوفيق وتسهيل الموضوع عليك هُنا انتِ وضعتي امرك بيد الله واستعنتي به لتسهيل طريقكِ 🤍
" اذكروني اذكركم"
ثم انطلقي عزيزتي بطلة حلمكِ بخطوات الدرس
١_ الاطلاع على عنوان الدرس
مثال / سندرس اليوم موضوع الخلية وسنتعلم اهميتها ووظائفها وموقعها 😍
بصوت عالٍ هنا *
حتى يعرف دماغكِ ماهي المعلومات التي سوف يستقبلها ويتهيء لخزنها بصورة صحيحة .
٢_ قلبي بالصفحة للاطلاع على محتوياتها نظرة عامة فقط وحفزي نفسكِ بكلام ايجابي ( الله .. تحمست اعرف معلومات عن الخلية ما قارية عليها من قبل يا ترى من شنو تتكون
شنو وظائفها اريد اعرف ✨✨✨😍 ) بهذه الصورة انتِ بعثتي ايعاز لدماغكِ بالحماس والاستعداد ولنفسك بقيمة المعلومة التي ستقرأيها فالعمل على توليد الفضول بداخلنا يدفعنا للقراءة والمعرفة ويحتفظ بها لمدة اطول لانها بدأت بتساؤل .
٣_ ضعي وقت محدد للموضوع
بعض الطالبات تجد الصفحة الواحد تستحق نصف ساعة وحسب الموضوع والبعض الاخر يقضي وقت اطول بالحفظ خذي وقتكِ عزيزتي ولا تضغطي على ذاتكِ كل انسان ولديه طاقة تختلف عن زميله .
اكتبِ فوق الصفحة ساعة واحدة مثلاً
هنا حددتي الوقت الذي ستقضيه لمعرفة وحفظ الصفحة
٤_ قراءة الصفحة كأنما تقرأين جريدة بصوت عالٍ وسريع للاطلاع فقط ممكن دقيقة واحدة لهذه الخطوة .
٥_ تقسيم الورقة لفقرات ( فقرتين او ٣ )
٦ _ قراءة كل فقرة بشكل مستقل وتلخيصها الى ( تعريف ، تعليل , نقاط ، فراغ )
وحفظها باستخدام الصوت العال والورقة والقلم ثم اغماض العين وترديدها بصوت عالٍ على القلب بعدها مراجعة الفقرة مراجعة اخيرة للتأكد من خزنها
٧_ اكمال باقي الفقرات بذات الطريقة
وعند الانتهاء قراءة الصفحة كاملة بشكل اشبه بالسريع او تلخيصها باللهجة العامية بصوت عالٍ للتأكيد على محتوياتها في الدماغ .
وهكذا باقي المواضيع
هذه طريقة حفظ مكثفة .. لمن يريد ضبط المادة ضبط دقيق وبصورة صحيحة للحصول على درجة عالية وهذه طريقتي المتبعة بعد بحث كامل عن طرق الدراسة الصحيحة انصحكم بها لمن سألني على طريقة الحفظ وتأكدوا كل منا لديه طاقة وقدرة مختلفة فاختلاف الطريقة لا يعني عدم صحتها فاتبعوا ما يناسبكم ويعطيكم النتائج المرجوة ☺️👏
مع خالص دعواتي لكن بالتوفيق واليُسر يا الله 🙏 🤍 .
🎖️مُرشدتكم التربوية والنفسية / ست نـبأ وسام جبار .