توی پست جدید پیج راجب اهمیت بالای خواب صحبت کردم دوسداشتی ببینش❤️
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
@alirezatighnavardd
سلام😍خوش اومدی❤️
ما مجموعه ای از چندین مشاور تجربی ، ریاضی و انسانی هستیم که در دانشگاه ها و رشته های تاپ در حال تحصیلیم🌟
اینجاییم تا کمکت کنیم به هدفت برسی
🤍جهت رزرو مشاوره کلمه (( مشاوره )) رو به ایدی زیر بفرست
@alirezatighnavard
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:44
خواب درست و به اندازه اولین چیزی هست که تو برای کسب یک نتیجه خفن توی کنکورت باید رعایتش کنی چون فقط در این صورته که روز پر انرژی داری ولی اگر درست نخوابیده باشی از همون اولش حالت خرابه
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:42
خیلیاتون تا دیر وقت بیدارید و از خودتون انتظار دارید فرداش خیلی با کیفیت و با تمرکز درس بخونید ولی اینطوری نمیشه باید زود و به اندازه بخوابی اگر دنبال اینی که مطالعت کیفیت بالایی داشته باشه
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:38
7️⃣ اتاقت نباید اونقدری گرم باشه که خوابت بگیره و باید دمای متعادلی داشته باشه
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:32
6️⃣ حتما صبونه کامل بخور اینطوری نباشه که یه چایی بخوری و بری درس بخونی😒
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:32
5️⃣ به هیچ عنوان خوابیده مطالعه نکن چون به شدت خواب آلودت میکنه
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:31
4️⃣ صبحا در حد ۲۰ دقیقه ورزش بکن و دوش آب سرد بگیر دوتا کاری که به شدت انرژیتو زیاد میکنن
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:27
3️⃣ قبل از اینکه بخوابی حتما حتما برنامه فرداتو بنویس و کتابایی که باید بخونی رو آماده کن اینطوری ذهنت رو آماده و هوشیار میکنی
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:25
2️⃣ درسی که دوسداری رو همون اول صبح بخون اینطوری موتورت روشن میشه و انرژیت زیاد میشه
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 19:23
1️⃣ به هیچ عنوان دیر تر از ۱۲ الی ۱۲.۳۰ نخواب ، جوری تنظیم کن که ۷ ساعت خواب شب داشته باشی و بین ۵ الی ۷ صبح بیدار بشی
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
20 Oct, 11:10
اگر صبحا انرژی کمی داری و خواب آلودی ۷ تا نکته ای که بهت میگم رو اجرا بکن👇🏻
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
19 Oct, 16:47
اگر با این اراجیفشون پیش‌برید ۵.۶ ماه دیگه متوجه میشید که چه آسیبی زدید به خودتون و‌اصلا هم دیگه قابل جبران نیست
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
19 Oct, 16:44
معلمای ما ک میگن حتی تست نزنید آزمون تستی ندید برید تشریحی ثبت نام کنید
واقعا خداروشکر گولشونو نمیخورم😂😭
واقعا خداروشکر گولشونو نمیخورم😂😭
🔰مشاوره کنکور دکتر تیغ نورد🔰
19 Oct, 16:42
مدرسه بعد از اینکه تأثیر امتحانات ۱۲ ام قطعی شد به شدت فقط داره روی ۱۲ ام فوکوس میکنه و هیچ کاری عملا به ۱۰ و ۱۱ شما نداره و شما فکر میکنید‌که داره کار درستی میکنه با اینکه اصلا اینطور‌نیس
11,330
subscribers
539
photos
57
videos
