альберта и третья кружка кофе

@alberta_tut


Будни бренда https://by-alberta.ru выросшего из любимого дела. Терапия, танцы, селфачи и мемы

Инстаграм: instagram.com/albertaberlin

Бренд: instagram.com/by_alberta

Самый лучший чат во вселенной: https://t.me/albertatut_chat

альберта и третья кружка кофе

22 Oct, 19:52


Референсы на мастер-классы в Москве 2 и 4 ноября 🎄

Собрала такие изделия, которые можно связать быстро и они будут очень эффектно выглядеть.

Снежинками и звездами можно украсить елку и дом, а подстаканники навязать на подарки! Обожаю вязать в подарок 🥹

Будут варианты и для нуляшек и для тотальных задротов, которые все 4 часа не встают

Есть местечки на оба дня (на 4 ноября мест меньше)

Подробности на сайте, запись в тг @by_alberta_connect

альберта и третья кружка кофе

21 Oct, 20:25


Энергия женщины это не про преодоление трудностей и достигаторство.

альберта и третья кружка кофе

21 Oct, 17:36


Месяц без антидепрессантов ощущается как перманентный пмс
Постоянно хочется расплакаться, все бесит и еще вспомнила что такое гипервентиляция и соматическая тревога

Нужно перестать нагружать себя кучей дел и кастрофизировать проблемы. Я в какой-то момент не заметила, что мне за 10 дней нужно связать больше 30 изделий и теперь такая упс 😳
То есть когда я брала эти задачи на себя, меня не смутило ничего

Живу в постоянном «щас вот это закончу, это пройдет и отдохну», а потом хочется влиться в новый движ

Итого у меня
мастер-классы и поездки в мск
пилон, стрип и зал
партнерство с чемпами и подготовка подарков на них
заказы в бренде
подготовка к баттлу
лечение башки и сибр

Звучит как будто бы норм(?), у мужа, например, в два раза больше загруженность, но он не заебывается и успевает отдыхать, а я хожу злая как собака

Хочется найти баланс

альберта и третья кружка кофе

20 Oct, 18:50


Еще добавила на сайт раздел обучения https://by-alberta.ru/study - там теперь будут актуальные мастер-классы и даты

В Москве 2 и 4 ноября всех жду! 🥹

альберта и третья кружка кофе

20 Oct, 14:59


news 🔥 новые даты на курс по корсету в СПБ

Добавляются даты:
31 октября 18:30-21:30
7 ноября 15:00-18:00
10 ноября 18:30-21:30

Можно записаться на эти даты или на старые (24, 27, 31 октября)

Кто уже владеет крючком, приходите!
Свяжем вместе корсет на любой размер

@by_alberta_connect

альберта и третья кружка кофе

19 Oct, 09:40


хоряги vs. спокойные импровизации

за 2 месяца до баттла начинается возня 👊